襄阳 | “青”心护航 “河”你共成长——心理护航助成长，暖心守护绽芳华

为切实关爱青少年心理健康，有效缓解青少年心理压力、疏导负面情绪，团市委邀请襄阳市12355青少年服务台继续走进我市四所学校，为不同学段青少年送上专业、暖心的心理疏导服务。

01、孟楼中学

在孟楼中学，刘莉娜老师为备战地理、生物中考的八年级学生送上专属考前“心灵良方”。通过分享亲身解压经验，带领学生学习五指呼吸、情绪转念、正念放松等实用心理调节方法，帮助同学们科学舒缓考前焦虑、平稳调整心态，从容迎战学业考试。

02、老河口职业技术学校

在市职业技术学校，课程聚焦青年成长与职业规划。老师运用意象对话心理技术，引导学生探索自我、找准定位、激活内在动力，帮助大家破除成长迷茫，清晰规划未来职业发展方向。

03、洪山嘴小学

在洪山嘴小学，活动针对六年级学生小升初备考焦虑开展专项辅导。通过通俗易懂的心理健康科普，引导学生正视压力、接纳自我，提升心理素质，以积极心态迎接学段转变。

04、付家寨小学

在付家寨小学，刘老师为三至六年级学生开展《为爱赋能，为心赋能》主题心理课堂，传授深呼吸减压、情绪日记、自我肯定、亲友倾诉等情绪调节小方法，引导学生主动释放负面情绪、培养乐观心态，助力阳光成长。

下一步，团市委将持续聚焦青少年身心健康需求，常态化开展心理健康教育活动，整合优质心理服务资源，丰富活动形式与内容，全方位守护青少年心理健康，护航全市青少年向阳成长、逐梦前行。