恩施土家族苗族自治州‌ | 阳光“心”行动 同心护成长——这场心理健康游园会，温暖守护少年童真时光

为进一步加强未成年人心理健康教育，凝聚家校社协同育人合力，营造全社会关心关爱未成年人健康成长的浓厚氛围，2026年5月31日，来凤县新时代文明实践中心联合未成年人校外心理健康辅导站，共同开展了“阳光‘心’行动 同心护成长”未成年人心理健康游园会。活动现场聚集了众多亲子家庭，大家在趣味互动、专业科普与温情陪伴中，既解锁了心理健康新知识，也拉近了亲子间的心灵距离。

01 暖心心理课堂 解锁亲子相处新密码

守护童真

活动伊始，未成年人校外心理健康辅导站蔡维艳老师带来专属心理科普大讲堂，摒弃枯燥的理论说教，聚焦当下家庭普遍面临的教育痛点、亲子沟通难题，为现场家长和孩子带来一场干货满满、温情治愈的心理课程。

课堂上，蔡维艳老师围绕和谐亲子关系构建、缓解家庭教育压力、趣味亲子小游戏三大核心内容展开分享。结合真实生活化案例，深入浅出地剖析亲子沟通中常见的矛盾与误区，耐心讲解家长如何放平教育心态、减少教育焦虑，用包容、理解的方式陪伴孩子成长。

同时，老师重点倡导沉浸式亲子陪伴理念，建议家长走出说教式教育，多带孩子走进户外、亲近自然，通过简单有趣的亲子小游戏打破沟通壁垒、化解亲子隔阂。现场互动氛围热烈，家长们认真聆听、积极提问，纷纷记录实用的育儿心理技巧，孩子们也在轻松的氛围中读懂了父母的陪伴与关爱，为构建和谐亲子关系筑牢心理基础。

02 趣味游园互动 玩转心灵治愈新体验

守护童真

理论赋能，实践暖心。本次活动精心设置四大趣味游园互动区域，将心理健康知识融入游戏体验之中，让亲子家庭在沉浸式玩乐中认识情绪、释放压力、治愈心灵，在协作互动中拉近彼此距离。

情绪认知区：读懂情绪，双向奔赴温情

情绪认知区里，各式各样的开心、难过、愤怒、害羞、害怕情绪表情卡片生动有趣。亲子搭档携手识别情绪、模仿表情，主动分享自己的情绪经历，在交流中学会感知自我与他人的情绪，实现情感双向链接。

情绪宣泄区：释放压力，告别负面烦恼

情绪靶盘投掷、烦恼便签碎纸投放等互动游戏轮番上演。孩子们轮流投掷沙包，精准“击退”各类负面情绪，亲手写下生活、学习中的烦恼，揉碎后投入烦恼垃圾桶，与焦虑、内耗好好告别，在畅快的互动中放松身心，重拾积极乐观的心态。

知识答题区：以学促知，普及心理常识

心理健康知识答题环节趣味十足、干货满满。志愿者准备了通俗易懂、贴合未成年人生活的心理小知识题目，亲子家庭默契配合、共同思考、踊跃作答。在轻松的答题互动中，大家快速掌握基础心理健康常识、情绪调节小技巧，进一步树立了科学的心理健康观念，让心理知识入脑入心。

笑脸打卡区：定格美好，传递阳光心态

活动最后，各组家庭齐聚笑脸打卡墙前，手持画笔，携手勾勒灿烂笑脸。一笔一画皆是美好，一颦一笑皆是童真。大家用色彩描绘快乐，用笑容定格温馨亲子时光，传递积极向上、阳光开朗的成长心态，为本次心理游园会画上温馨圆满的句号。

本次心理健康游园会，将专业的心理科普、有效的情绪疏导、温情的亲子互动融为一体，不仅帮助未成年人学会识别情绪、调节心态、释放压力，有效提升了青少年心理健康素养，也让家长掌握了科学的亲子沟通技巧与家庭教育方法，有效缓解了家庭教育焦虑。

未来，来凤县新时代文明实践中心、未成年人校外心理健康辅导站将持续聚焦未成年人心理健康成长，常态化开展各类心理科普、亲子互动活动，不断完善家校社协同育人机制，以暖心行动守护少年心灵，以专业力量护航未成年人向阳成长！

恰逢六一儿童节来临之际，也衷心祝愿所有小朋友六一儿童节快乐！

湖北广电大健康发展中心图文编辑：张伊灵