荆门 | 遇见青春期，做最好的自己！

成长有迹可循

温暖一路相伴

为帮助五六年级同学们

从容应对青春期的身心变化

学会接纳自我、关爱自我

5月9日下午

掇刀石小学

为五六年级男生、女生

分别开展了青春期主题专场活动

男生专场

本次“拥抱变化，认识独一无二的自己”男生青春期专题讲座，由学校心理健康教师何智慧老师主讲，专为五六年级男生解答成长困惑。

讲座中，老师告诉同学们，青春期的身体变化和心理变化都是正常现象，每个人发育节奏不同，无需焦虑攀比。

何老师详细解答了同学们关心的身体和心理疑惑，叮嘱大家好好睡觉、均衡饮食、坚持运动，呵护身体成长，同时教大家调节情绪、与自己好好相处。

此外，还重点讲解了自我保护知识，引导男生们懂得身体界限、珍爱自己、远离校园欺凌，做有分寸、懂自律的阳光少年。

趣味Q&A环节，何老师针对性回应了大家的困惑，让同学们更直观地了解青春期知识。

女生专场

本次“你好，青春期——拥抱变化，遇见美好的自己”专题讲座，专为五六年级女生解答成长困惑，帮大家从容面对青春期。

蒋巧莉心理健康名师工作室成员小雅老师告诉同学们，青春期是10-18岁的成长过渡期，身高猛长、胸部发育、迎来生理期、长痘痘等变化都属于正常现象，每个人发育早晚不同，不必焦虑或自卑。

小雅老师鼓励同学们接纳自身变化，尊重他人差异，不用害羞回避成长问题，遇到困惑可随时前往学校阳光小屋寻求老师帮助，愿每位女生都能自信接纳成长，勇敢做独一无二的自己，平稳快乐度过青春期。

掇刀石小学始终关注

每一位学生的身心健康成长

用温暖与陪伴为同学们保驾护航

愿每一位身处青春期的同学

都能带着本次活动的收获与勇气

坦然拥抱青春期的每一份变化

自信、勇敢、健康地成长

在青春的赛道上

闪闪发光，不负韶华！