荆门 | 5·25爱自己 肯定自己 ——京山市宋河镇小学开展心理健康主题系列活动

为扎实推进校园心理健康教育工作，进一步筑牢学生心理健康防线，引导学生正视自我、接纳自我、关爱自我，在5月20日“全国学生心理健康日”来临之际，京山市宋河镇小学以“5.25爱自己，肯定自己”为核心主题，精心策划并开展了一系列内容丰富、形式多元的心理健康教育系列活动，让学生在轻松温暖的校园氛围中感知自我、拥抱成长。

本次系列活动形式新颖、趣味性强，全方位、沉浸式助力学生心理健康成长。学校有序开展“5.25我爱我”主题班会，老师们详细讲解全国学生心理健康日的由来，结合互动讨论、案例分享等形式，带领学生厘清“爱自己”的真正内涵，引导学生摒弃认知误区，明白自爱并非自私，而是学会关照自身身心健康、调节负面情绪。同学们围绕“什么是爱自己”“如何接纳不完美的自己”等话题积极交流，学习情绪疏导、直面挫折、主动求助的小方法，认真梳理自身闪光点，亲手制作专属“闪光卡”，发掘自身价值。同时，学校开展“我的幸福泡泡”绘画活动，学生们以画笔为媒，绘制专属卡通自画像，用七彩画笔勾勒幸福泡泡，在泡泡内记录生活中的暖心小事，以艺术形式定格美好、治愈心灵。此外，校园打造“爱自己约定墙”，学生们纷纷在彩色便利贴上写下自爱自律的成长约定，一张张暖心便利贴汇聚成温暖的承诺墙，见证孩子们与自己的温柔约定。不仅如此，“心理情绪操”“快乐你我他”等趣味户外游戏顺利开展，有效帮助学生消解紧张情绪、卸下心理戒备，让学生在欢声笑语中释放天性、直面情绪，学会包容自己的不完美，在互动陪伴中收获快乐与归属感。

据悉，本次活动是宋河镇小学“心理健康活动月”的重要组成部分，学校还同步开展了心理健康手抄报、户外拓展等多项特色活动，持续探索贴合小学生身心发展特点的心理健康教育新路径。一日的心理健康主题活动，是一生自爱成长的开端。此次系列活动的开展，有效普及了心理健康知识，帮助学生树立了积极乐观的人生态度，在孩子们心中种下了“悦纳自我、热爱自我”的成长种子。下一步，宋河镇小学将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展暖心育人活动，全方位守护学生身心健康成长，为学生的美好未来筑牢心理根基。