孝感 | 应城精神卫生中心走进南垸开展未成年人心理健康教育

5月16日，应城市卫生健康局、应城市妇女联合会联合组织工作人员，到南垸良种场开展全市未成年人心理健康教育宣传月系列活动。

本次活动，由应城市精神卫生中心艾天娇担任主讲，主题为《情绪特工队》，活动以热门动画中的“五种情绪特工”为切入点，“情绪猜一猜”互动中，孩子们积极参与其中，踊跃发言，准确猜出“乐乐、怒怒、忧忧”等不同情绪特工对应的外在表现，逐步理解快乐、愤怒、忧伤、厌恶和恐惧都是人类正常的心理反应。

活动中，他们向孩子们科普“踢猫效应”——坏情绪会沿着社会关系链条向下传递，最终伤害最亲近的人。

针对日常生活中常见的情绪困扰，重点介绍“情绪ABC理论”，通过改变认知评价、转移注意力、向亲友倾诉等方式，成为情绪的“指挥官”，而非被情绪裹挟的“俘虏”。

科普环节结束后，孩子们运用超轻黏土和彩色纸盘，动手制作“情绪表情包”和“情绪小怪兽”，让心理健康知识在寓教于乐中入脑入心。