咸宁：爱人先爱己，渡人先渡心——崇阳县第四小学班主任心理健康培训

春风送暖，万物复苏。为进一步加强学校心理健康师资力量，提升班主任专业素养，崇阳县第四小学于4月1日举行了班主任心理健康调适专题培训会。本次培训由崇阳县心理协会副会长、崇阳县实验小学副校长陈义红主讲。全校60余位班主任和心理健康教师参加了培训。

陈老师以《班主任心理健康与调适》为题开展专题分享。她从班主任的心理健康现状、影响心理健康的四大因素和心理调适的四把钥匙这三个方面入手，让老师们知道情绪是我们的朋友，明白生活的压力、繁杂的事务性工作、对职业的倦怠都有可能影响自己的心理健康。最后陈老师给老师们带来了心理健康调适的四把钥匙：调整认知、情绪管理、管理时间、自我成长，带老师们一起了解爱自己的七个层次，引导老师明白“爱人先爱己 渡人先渡心”，要学会用正确的心态拥抱自己的各类情绪，学会先爱自己，让自己身心健康，才能给学生赋能。    

这场培训，是知识的充电，是心灵的洗礼，也让老师们明白了“爱自己是终身浪漫的开始”！班主任们收获满满，他们将成为校园里的“心灵守护者”，用爱与专业，为孩子们的心灵花园浇灌，让每一朵花都能在阳光下茁壮成长，绚丽绽放。