端午假期湖北多云为主气温渐升 最高气温可达36℃

昨日（7日）07时至今日07时，全省多云为主，鄂西南、鄂东南局地出现小雨。昨日大部分地区最高气温27～32℃、最低气温18～23℃。

今天是端午小长假的第一天，湖北省以多云为主，不过西部及南部地区有分散性阵雨闪现。预计整个小长假期间湖北天气稳定，仍将保持湖北省多云的天气格局，适宜户外出行游玩，不过南部地区有阵雨或雷阵雨出现，建议随身携带晴雨两用伞。在阳光的照耀下，气温有所攀升，预计后天大部分地区最高气温在30～33℃，而鄂西北可达到33～36℃，提醒大家出行仍要注意防晒。

温馨提示

除了是端午假期，今天也是高考的第二天，建议考生和家长关注当地临近预报预警信息，尽量提前赶赴考场并携带好晴雨伞。同时，最高气温普遍在30℃以上，北部或将现35℃高温，此时正值高考和端午假期，公众外出需做好防暑降温工作。

多云和阴雨天，还需要防晒吗？

多云和阴雨天气并不等于不需要防晒。为什么这么说呢？

防晒防的不是阳光，而是阳光中看不见的紫外线。依据波长，人们将太阳光分为紫外线、可见光和红外线。紫外线（UV）是波长范围为10～400纳米的太阳辐射，包括短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）等。UVC的波长范围为100～280纳米，几乎被臭氧、水汽、氧气、二氧化碳全部吸收而不能到达地面，直射到人体皮肤的是UVA和UVB。UVA的波长范围为315～400纳米，它的穿透力很强，可以穿透云层和玻璃（阴天时的云层对UVA几乎起不到隔离作用），进入皮肤的真皮层，与色素沉着、皮肤老化相关；UVB波长范围为280～315纳米，约90%被臭氧、水汽、氧气、二氧化碳吸收，此波段虽然只能到达表皮基底层，但对人体影响较大，适当照射能治疗和预防佝偻病，长期照射可能损伤皮肤和眼睛，甚至引发皮肤癌、白内障、免疫系统功能下降等疾病。

是否需要防晒，要关注紫外线指数。紫外线指数是用来衡量某地日照最强时刻的紫外线辐射对人体皮肤、眼睛等组织和器官的可能损伤程度。紫外线指数越大，对人体的损伤程度越重。气象部门通过分析气象条件对紫外线辐射的影响程度，发布紫外线指数预报，指导人们采取适当的防护措施。现在很多城市在进行天气预报时，会对紫外线指数进行预报。

防晒指南：一躲二遮

“一躲”，荫凉会帮你挡掉80%~90%的紫外线。

根据气象部门的实测数据，躲在建筑物或树木的荫凉处，可以帮你阻挡掉80%~90%的紫外线。因此，在紫外线较强时段，记得学会“躲避”，尽量不要待在户外，一定要外出时，也记得尽量“躲”在荫凉处噢！

“二遮”，室内窗边也有紫外线，记得拉窗帘！

外出时需采取一些防护措施，如：戴好遮阳帽、太阳镜、太阳伞，涂擦防护霜或穿戴防晒衣等。此外，不要以为宅在室内就没有紫外线伤害，晴天时，室内窗边的紫外线强度仍然可以超过500μW/cm2左右，经过60~100分钟，仍然可能晒红皮肤，因此也要注意防护，记得拉上窗帘!

湖北省三天预报

8日08时-9日08时，全省多云，有分散性阵雨，南部局地有中雨。最高气温鄂西南25～29℃、其他地区29～33℃，最低气温西部17～22℃、中东部22～24℃，偏东风2到3级。

9日08时-10日08时，全省多云，鄂西北南部、鄂西南、鄂东南局地有阵雨。最高气温北部32～35℃、南部28～32℃，最低气温20～24℃，偏东风2到3级。

10日08时-11日08时，全省多云，有分散性阵雨或雷阵雨。最高气温鄂西北33～36℃、其他地区30～34℃，最低气温21～25℃，偏东风2到3级。

（来源 长江云新闻综合 湖北气象 武汉中心气象台）