你好，青春记忆！｜咸宁市“百堂讲座进百校”心理健康讲座走进咸宁市第四初级中学

6月3日，咸宁市“百堂讲座进百校”心理健康教育活动走进咸宁市第四初级中学，进一步提高该校师生心理健康水平和青春期的学生心理调控能力，使学生在青春期内健康快乐成长。

此次活动以“你好，青春记忆！”为主题，活动伊始，心理健康教育专家张小可老师以心理小游戏为切入点，让学生们在趣味报数中，增强彼此之间的默契与信任，增进友谊。

随后，他从同学们感兴趣的心理实验室着手，讲解高效复习背后的脑科学知识，并从认知心理学角度分析学习理论，为加深同学们的理解，讲解过程中，张老师采用现场互动和趣味测试方式来促进学生吸收内化，让学生明白记忆的技巧和规律。

同时，张小可老师引用了“学霸和学弱的区别”这一话题来激发学生思考，通过对比两者在学习上的态度、习惯的差异，了解成绩高低的原因。学生也知道了主动学习、课前预习、总结复习、良好心态等的重要性。在讲解艾宾浩斯遗忘曲线时，张小可老师表明在学习知识后，遗忘是“先快后慢”的，启发同学们学习过后需要及时复习、巩固知识，减少遗忘，增强学习效果。

讲座尾声，张老师在关于青春的议题上，鼓励同学们为梦想而奋斗，在无人为我们喝彩的时候，不要放弃努力，要学会为自己鼓掌，活出自己。

学生们纷纷表示，张老师的讲座让他们受益匪浅，不仅学到了心理健康知识，更感受到了来自老师的关爱和温暖。此次讲座不仅提升了学生们的心理素质，也为他们未来的成长奠定了坚实的基础。

通讯员 阮仕凡 李娜 冯镀

来源 香城都市报