“阳光‘心’行动 健康梦启航”心理科普进校园

为保障未成年人心理健康，促进学生全面发展，普及心理健康知识，2024年5月23日上午，天门市麻洋初级中学邀请天门市精神卫生中心的专家对学生开展了主题为“阳光‘心’行动  健康梦启航”的心理健康知识科普活动。

天门市麻洋中学政教处副校长郭军致欢迎词，天门市精神卫生中心的邓司权医生开展了《青少年心理健康与成长指引》讲座。他首先介绍了青少年心理健康的标准，然后具体阐述了青春期生理、心理特点，如自我意识增强、容易情绪波动、开始独立思考表现反叛行为等。接着，邓医生介绍了未成年人常见的心理问题类型以及这些问题的识别和干预方法。邓医生告诉学生，遇到不顺心的事情情绪波动是正常的，需要学会进行情绪管理，然后重点介绍了情绪管理的方法，除了介绍如何排解消极情绪外，还介绍了积极情绪的培养方法。接着，邓医生结合两个具体案例分析了学生出现心理问题的主要原因，提醒学生遇到问题积极寻求帮助，真正解决问题。

本次讲座不仅有深入浅出的理论，同时结合了实际生活，学生听得兴味盎然，纷纷表示受益匪浅。此次专题讲座活动，引导学生关注心理健康，普及了心理健康知识，让学生掌握了心理调节的方法，促进了未成年学生的健康成长。

通讯员 | 廖 维

来源 | 天门市麻洋初级中学