鄂南高中“5．25”心理健康教育活动月

一、活动基本信息

活动对象：全体师生

覆盖人数：约3500人

持续时长：一个月（每年的4月25日至5月25日）

实施单位：湖北省鄂南高级中学

二、活动背景与目标

湖北省鄂南高级中学高度重视中学生心理健康，在每年的5月25日心理健康日及当月，学校组织都会组织开展一系列丰富多彩、有趣有益的心理活动，旨在帮助学生更加正确的了解自我、接纳自我、关爱自我。学校时刻关注学生的心理健康，呵护学生健康成长，切实提高学生心理素质，塑造健康人格，培育积极向上的世界观、人生观、价值观，进而学会关爱自己、关爱他人、关爱社会。

三、活动内容与设计

“5·25”心理健康教育活动月开展时间是从4月25日至5月25日，由本校心理健康中心负责组织实施。2023年度，我校以“阳光‘心’行动，健康向未来”为主题，围绕“心展示”、“心交流”、“心体验”、“心宣讲”四个方面，组织本次心理健康教育月活动，开展了世界微笑日主题活动、心理海报设计大赛、信件盲盒、打造明信片墙 、彩绘曼陀罗等子活动。

活动一：世界微笑日主题活动

在“5・8”世界微笑日当天，社团学生们穿上定制的微T恤在校园里用微笑气球交换同学们的一张微笑照片，再通过收集学生的微笑照片来打造微笑墙在学校内进行展示。让学生感受到微笑是一股源源不断的甘泉，不仅能带来美的享受，也能给予学生无限的力量。

活动二：心理海报设计大赛

征集同学们亲手制作的心理健康主题海报，并在心理健康中心长廊上墙进行展示，不仅提高了学生的心理健康意识和水平，而且还打造出了个性化的心理健康中心，为其中心增添装点创意与温暖。

活动三：信件盲盒

将传统信件与新兴事物“盲盒”相结合，同学们可以将自己想说的话写在信件上，匿名投放到盲盒里，在5月21日当天可以从盲盒中抽取陌生人的信件，完成信件交换。此次活动让每个同学都可以在为他人带来惊喜和感动的同时，也能感受到来自陌生人的善意，被世界温柔以待。

活动四：打造明信片墙

征集由同学们写下的明信片，打造明信片墙。让校园有一个地方能够让每个同学留下对当下、未来或过往的思考、期许或遗憾等等。

活动五：彩绘曼陀罗

以“给情绪上色”为主题，活动现场给同学们提供了彩铅和曼陀罗线稿，同学们根据自己当时的感受来对曼陀罗图案进行上色，绘制自己独一无二的曼陀罗，心理健康老师根据同学们的作品提供专业的心理辅导。

活动六：多彩流体熊

流体熊是指自己动手调制颜料，利用流体画“泼色而成”的图案和花纹的随机性，浇灌制作手工产品。流体兼具不确定性和治愈性，引导学生在色块的自由碰撞中，收获属于自己独一无二的藏品，从而释放压力，舒缓情绪。

“5．25”活动现场（部分）

四、活动组织与实施

这次的活动由湖北省鄂南高级中学主办，由体卫艺处承办，得到了学校领导的高度重视和关心，以及学校各相关部门的大力支持和协助。系列活动于每年的4月25日至5月25日进行，并按“一周一活动”的形式开展。活动地点主要集中在校园内的心理健康中心和附近场所。本次活动除了两位心理健康老师主要负责之外，亦得到学校心理社团——心熠社的成员协助。本次活动吸引了大量参与者，包括鄂南高级中学的学生和教职员工，增强了同学们对自身心理健康和心灵成长的关注，将心理健康教育中心打造成为了鄂南高中有温度、有特色的一角。

五、活动效果与影响

青山区自2022年举办第一届心理健康教育活动月以来，校领导高度重视心理健康，学校也形成了关心、关注心理健康的氛围，在全校师生心理健康意识强化的同时，也促进了学生的身心健康成长。

此次第二届心理健康教育活动月，我们借一系列的活动致力于为学生营造良好的心理发展环境，将心理健康中心打造成为我校有温度、有特色的一角，也为学生提供了更多展示自我潜能的舞台，可以尽情表达自我，获取心理能量。在学生日常学习之余，有越来越多的学生会选择前往心理健康中心阅读、填写明信片，欣赏心理主题海报，以及主动前来预约心理辅导。

而这次活动更为未来定下方针，往后不仅仅是局限于校内，而更要力争让心理健康教育活动成为鄂南高中的一项特色，走出校园。

六、活动特色与亮点

本次活动在组织和开展过程中展现了以下几个特色和成功经验：

1.多元化的活动形式。活动包含了丰富多样的形式，如照片墙、海报设计、盲盒、明信片墙和彩绘曼陀罗。这些形式各具特色，能够满足不同学生的需求和兴趣，增强了活动的吸引力，提高了学生的参与度。

2.强调互动和参与。活动中注重学生的参与和互动，例如在盲盒和明信片墙活动中，学生们可以通过匿名的方式表达自己的想法和情感，从而增加了活动的趣味性和参与度。

3.关注个体心理发展。通过彩绘曼陀罗等活动，学生有机会表达自己的情绪和思考，同时可以得到专业的心理辅导。这种关注个体心理发展的做法能够帮助学生更好地认识自己、接纳自己，并提升自己的心理健康水平。

七、附件材料

1.微信推文：鄂南高中第二届“5・25”心理健康教育活动月闭幕式相关推文（链接：https://mp.weixin.qq.com/s/12L8GoOdNZ8GGhQ4ZKl4bg）

2.微信推文：鄂南高中第一届“5・25”心理健康教育活动月闭幕式相关推文（链接：https://mp.weixin.qq.com/s/hSEb37c1c6O-lkDz3V4Arg）