这些运动对心脏最健康,排名第一的是它
长江云新闻 2024-05-07 11:44:24
最新研究发现,中等强度的运动对心脏健康最为有益。在《欧洲心脏杂志》2023年11月发布的一项研究中,科学家们评估了一天中不同运动模式对心脏健康的影响,结果显示,跑步、快走、爬楼梯等中等强度运动对心脏健康的贡献位居榜首。(来源 湖北卫视综合 编辑 熊磊)
责任编辑 吴晓文
0