防溺水小贴士 | 玩水很开心 这些事项要注意！

天气逐渐变热，一些人特别是青少年儿童喜欢到江河、池塘等地戏水，容易发生溺水事故，一则科普动画带你了解防溺水知识！

预防溺水注意事项：不到无安全保障的水域游泳，在上下学途中不下江(河)、池塘戏水玩耍，一旦发现同学下水游泳要及时劝阻，并报告老师或周围的成年人；游泳要选择正规的游泳池和浴场，不在无家长或老师的带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳。

游泳时要注意什么？充分进行热身运动、遵守游泳场所规定、不要再水中打闹以免发生危险。

游泳时抽筋了怎么办？感觉抽筋时，要赶紧呼救应立即上岸；如果无法上岸，要保持镇静，若是腿抽筋，尽量伸直抽筋的那条腿，用手将脚拇指向上反压；上岸后，可热敷抽筋的部位，并轻轻按摩。

有人溺水怎么办？发现有人溺水，要立即呼救，寻找大人的帮助；就地取材，寻找木板、游泳圈等漂浮物向溺水者投去；将溺水者救上岸后，要让溺水者俯卧，将其腹部放在膝盖上，按压其腹部和背部。

（长江云新闻记者 范莉 责任编辑 范莉 实习编辑 喻天怡 ）