阳光“心”行动 健康向未来 ——天门市皂市镇初级中学举行“中考考前心理工作区域交流研讨活动”

蝉鸣渐起、夏果可待。伴随着中考脚步的临近，班主任、学科老师、考生的心理压力越来越大，为了进一步做好中考考前心理工作，调整好师生的心理状态，探索化解“典型案例”的有效办法，5月29日上午，我校举行了“中考考前心理工作区域交流研讨活动”。本次活动由天门市心理健康教育指导中心和天门市刘秋香名师工作室主办，皂市镇初级中学和天门市心理健康教育“协同提质计划”第三小组承办。天门市刘秋香名师工作室主持人刘秋香，皂市镇中心学校党总支书记、校长刘良才，皂市镇初级中学常务校长杨雄博，天门市心理指导中心万龙主任和来自实验初中、九真初中、卢家口初中、石河初中、净潭初中、华斯达初中、天宜初中、胡市初中、佛子山初中等十一所学校的领导和心理老师参加了此次活动。

校长致辞

本次活动在皂市镇中心学校党总支书记、校长刘良才热情洋溢的致辞中拉开序幕，刘校长代表皂市镇中心学校对大家的到来表示热烈的欢迎，他强调了心理老师应该具备的“专业、引领、服务、赋能”，鼓励大家做一名有情怀的心理教师。

活动一：九年级学生心理减压团体辅导活动

团体心理辅导活动的带领者是实验初中心理老师、国家二级心理咨询师刘灯炎，刘老师从破冰小游戏导入，激发了学生们参与的热情，通过“心有千千结”、“万里长城永不倒”、“加油按摩操”等生动有趣的体验式活动，让学生们全情投入，释放压力、放松心情，尽情挥洒着青春的汗水，充分展示了我校九年级学子的激情与活力，灿烂的笑容绽放在他们的脸上，轻快愉悦的笑声久久盘旋在皂市初中的上空。

活动二：面对面的个体心理辅导

在皂市镇初级中学10号楼前 ，来自“协同提质计划”第三小组的心理老师开展了现场心理辅导活动，同学们争先恐后前来咨询，主动向心理老师倾诉他们的烦恼和困惑，心理老师认真倾听，帮助学生更有效、积极地面对中考。

活动三：班主任心理健康教育辅导培训

湖北省名师工作室主持人、湖北名师、特级教师、注册督导师刘秋香给皂市镇初级中学的班主任开展了《恰到好处的自尊成就孩子的中考》专题培训。培训由电视剧《急诊科医生》中的一个片段导入，探讨了自尊心过高且不稳定和自尊心过低的学生，随着中考压力的增加可能存在的压力与风险以及应对策略，重点从一个人的心灵需要自尊来支撑、恰到好处的自尊成就孩子一生、班主任如何帮助学生树立自信等几个方面进行了讲解，最后为班主任支了六招：1.利用班主任自身的资源，扮演好学生情绪的稳定剂、学生困惑的澄清者、学生苦闷的倾听者、学生信心的激励者等角色。2.加强学生答题技巧和应考规范的训练。3.指导学生用积极的方式调节情绪。4.诊断学情，做学科学情的诊断者和学法的指导者，为学生量身设计个性化的学习指导。5.营造和谐温暖的班级氛围。6.指导家长做好孩子坚强的后援。刘老师的讲座既有扎实的理论功底，又有丰富的实践经验，更有生动祥实的典型案例，内容通俗易懂，为我校班主任做好考前学生心理工作提供了有效的支持。

活动四：协同提质小组座谈会

座谈会上，参会领导和心理老师围绕“减压团体辅导、中考心理工作、特殊学生案例”畅所欲言，积极分享参加本次研讨活动的感受，在本校中考心理工作中好的做法，并提出了工作中遇到的一些困惑，工作室主持人刘秋香老师一一为他们答疑解惑。整个座谈会真正做到了资源共享、协同提质、共促发展。

凝心聚力共奋进，同心筑梦促成长。我校一直以来都非常重视学生的心理健康教育，将其作为全面实施素质教育的一项重要内容来抓。本次活动有效缓解了九年级学生的学习压力，引导学生学会对自己进行积极正确的心理暗示，学会自我调整，让自己保持最佳状态，以饱满的精神状态备战中考。希望每一位同学都能调整状态，厚积薄发、跬步致远、轻装上阵，不负韶华，圆梦中考！

来源：天门市未成年人心理健康辅导站

湖北广电大健康发展中心图文编辑：杜若希