阳光“心”行动 健康向未来——华师赤壁学校心理创意绘画

为了贯彻落实湖北省“首届未成年人心理健康教育宣传月的通知”精神，华师赤壁学校5·25第二届“心理健康教育月”系列活动正式启动。“525”谐音“我爱我”，旨在倡导全国广大中小学生要学会关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，从而学会去关爱他人、关爱社会。

为了促进学生能够更好的认识自我、悦纳自我，提高学生心理素质，我校在本届心理健康节组织全校学生开展了《拥抱生命中的小黑点......》心理创意绘画竞赛。活动共征集作品一千多幅，获奖作品224幅，其中一等奖75幅，二等奖76幅，三等奖73幅。此次活动在同学们的积极参与下取得圆满成功！

本次活动通过让同学们发挥自己的创意，用接纳的态度，根据自己的所思所想所悟对这个小黑点进行创作与润色，做积极的转化，把自己认识自己、悦纳自我、转化自己的积极转化过程用画面和文字结合的方式呈现出来，创作一幅属于自己的作品。

此次活动是华中师范大学附属赤壁学校心理健康教育“六个一”系列活动之一，旨在引导学生多视角看待生命中的挫折、不如意事件，接纳它们，积极主动去应对，增强生命的韧性。

同学们通过绘画和对小黑点的心理自我解读，结合创意绘画表达自己的内心体验，在绘画过程中感悟和成长；老师带着不评判，积极接纳态度陪伴学生创作，并对同学们的积极创作和全情投入给予高度赞赏。

有将小黑点当做一颗种子的，也有把小黑点当做朋友的，有同学的感悟是“天空黑到一定程度，星辰就会熠熠生辉”；还有的同学认为小黑点也可以成为点缀美丽的工具；同学们都发挥了自己无限的创造力，对小黑点进行积极的转化，创作出了一幅幅精彩作品。

白纸上的小黑点，就像是我们人生中遇到的那些无法避免的困难、挫折，虽然她破坏了一张干净的白纸，但只要学会接纳它，从不同的角度看待、积极的转化它，对它进行添色、改造，它仍然可以变成一幅美丽的人生画卷。同学们通过此次心理创意绘画将创作中的积极理念与想法运用到日常学习生活中，去接纳生活中的小黑点，拥有面对困难和挫折的勇气，勇敢的伸出双手去拥抱生命中的小黑点，或许小黑点也会成为自己丰富人生的一个关键点，成为照亮自己的那道光！

来源：华中师范大学附属赤壁学校

湖北广电大健康发展中心图文编辑：杜若希