十堰市茅箭区实验学校心理健康活动月暨首届心理健康活动节开幕

为加强学校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强全校师生的心理保健意识，培养学生健全的心理素质。6月5日，十堰市茅箭区实验学校“阳光‘心’行动，健康向未来”心理健康活动月暨首届心理健康活动节开幕。

据了解，本次活动以尚美教育理念为主导，共分为两大类，一类是心理文化类活动，通过快乐分享圈、校园视频号、“减压赋能”系列心理课等多种渠道及形式，普及情绪健康知识；同时组织开展“阳光心行动 健康向未来”心理主题手抄报的评比活动。全校范围内，各学科联动，通过一系列的心理文化类活动，营造和谐、轻松的校园环境。第二类是心理体验类活动，将组织以心理知识、心理游戏为基础的“元气满满”心理体验活动，如信任之旅、不倒森林、快乐体验等，通过这些活动让学生进一步认识自我，开发自己的内心能量。

在“向美启航”活动启动仪式上，副校长丛娇娜作了主题讲话。她强调本次心理健康活动月的主题为“送你一朵小红花”，并栩栩如生的讲解了这一主题拟定的背景和意义。丛娇娜代表学校送给每一位热爱生活、积极努力的师生一朵小红花，希望小红花带给大家乐观、积极和自信。指出本学期已近尾声，大家要珍惜现在拥有的一切，努力学习和生活，收获属于自己的快乐和精彩。丛娇娜详细介绍了本次心理健康月活动的内容，期待同学们积极参与其中，在活动中学会关注自己的内心成长，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，愿大家学会爱自己，心如花木，向阳生长，为自己书写出幸福的少年时光。

接着，杜毅琼老师以《减压赋能，快乐前行》为主题，为学生们主讲了一节心理类团辅活动课。杜老师借助心理图片，让大家谈观后感，帮学生们缓解压力，并让学生们在纸上画线条来表达自己的情绪。大家随心所欲的开始绘画，线条的粗细长短由自己决定，绘画结束，学生们围绕“这些烦乱的线条让你想到了最近发生的哪些事情”这一话题展开讨论，相互进行了分享。然后，杜老师带着大家进行重塑压力，学生们用彩笔在烦乱的线团中增加了一些色彩和元素，让它变成一副有意义的作品，并上台展示讲解自己的作品。活动最后，师生们在手势舞“和你的烦恼说拜拜,和你的快乐说hihi”的轻松愉快氛围中结束了团辅活动。

全程观摩参与了本次活动后,校长操矛激励学生们做一个“有梦想、爱学习、爱劳动、懂感恩、懂友善、敢创新、敢奋斗”的德智体美劳全面发展的学生。

本次活动内容丰富、形式多样、针对性强，学生参与面广，积极营造了“以美育美  绽放光彩”的校园心理氛围，为学生减压赋能，提升了学生心理健康素养，促使学生形成正确的心理健康观念，让学生在有“仪式感、参与感、存在感、认同感、获得感、归属感、成就感”的体验活动中悦纳自我、欣赏自我、肯定自我，形成健康的心理和健全的人格，促进学生全面发展。

来源：十堰市创文办

湖北广电大健康发展中心图文编辑：杜若希