从“心”出发，一起向未来——襄阳市襄城区谭庄小学开展心理健康教育活动

世卫组织曾经发出一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”小学阶段是人生重要的成长阶段，是孩子身心发展的重要时期，在这一时期为孩子筑建一道有力的防护墙，为他们的健康成长保驾护航是学校义不容辞的责任。

心理健康教育是学生教育的重要组成部分，为提高小学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长扎实，做好学生心理健康教育，2023年3月24日，共青团襄阳市委协同春晖社区来到襄城区谭庄小学开展心理健康教育活动。

老师向同学们详细解释了什么是心理健康，引导学生分享情绪变化，并且告知学生在出现消极情绪时要学会倾诉，多与他人沟通、克服消极情绪，积极调整自身情绪，树立健康、良好的心理状态。

老师又通过给一些孩子进行游戏的方法了解孩子们心理存在的问题，耐心疏导，认真解惑。通过李老师的疏导，以及一个个有趣的游戏，让同学们心情彻底放松，心灵得到滋养，也明白了要学会用科学的方法调节情绪，释放消极情绪和压力，有效地将压力转化为动力，随时随地捕捉生活中的小乐趣，享受生活，以积极的心态迎接学习生活中的困难挑战，牢记学习中的快乐时刻。

生命需要呵护，健康需要帮助，学校就像一个大家庭，关注着每一位学生的健康成长。在后期，我校将继续结合工作实际，积极探索适合小学生心理健康教育的方法和途径，进一步开展形式多样的心理健康教育活动，开创我校心理健康教育工作新局面。

来源：襄阳市襄城区谭庄小学

湖北广电大健康发展中心图文编辑：杜若希