健康平安过大年 | “阳康”过年莫大意

新春佳节，亲朋好友相聚难免吃吃喝喝、心情也格外兴奋。但很多人感染新冠后刚刚康复，节日期间的作息不规律、饮食多油腻、情绪上的波动，都会增加心脑血管疾病的风险，医生提醒，当“阳康”遇上“过年”，需要多留意自己身体状况的变化。阳康后约三个星期不要剧烈运动、少做体力活，避免劳累。少喝刺激性饮料，酒、咖啡、茶对心脏都有负担。适量补充维生素、蛋白质，注意低盐低脂饮食。另外要充分休息，少熬夜，可适当活动，同时积极预防呼吸道和肠道感染。

（湖北广电融媒体记者 洪亚飞 责任编辑 张煜）