当心隐形杀手——高脂血症！

在生活中

其实很多看似突如其来的大病

都有一些先兆可寻

重视身体发出的警告

就可能避免后面的洪水猛兽

这其中，高血脂就是个警告

那么，发现血脂高了我们该怎么办

怎么发现高血脂？

就是查血脂。血脂是指人体血液循环中的脂质，但我们一般说到血脂的检查，不是指一个数据， 而是一组数据，常见的血脂化验单上包括四个基础项目：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇、低一些更好）、高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇、高一些更好）。

我们所说的高脂血症，可以是某种或多种血脂成分的升高。例如高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症，就是以上两者都有，还有高低密度脂蛋白血症。也可以是某种成分的降低，例如低高密度脂蛋白血症。

高脂血症是不是都很危险？

通常会患上高脂血症的人主要是自身的胆固醇和甘油三酯含量偏高，尤其当低密度脂蛋白升高，会加重心脑血管疾病的发生。这些血脂升高，会沉积到血管壁上，形成斑块，最终会导致血管不同程度的狭窄，造成血液在血管中的流动速度减慢，让正常供血出现障碍，有些患者还会出现斑块脱落或斑块破裂流向血管远端，造成远端血管堵塞发生心脑血管意外。

一般来说，医生更关注低密度脂蛋白胆固醇的水平，因为这个指标和心梗、脑梗等心脑血管事件的关系更为密切。

饮食摄入是导致高脂血症的一个因素。因为过多摄入热量，胆固醇和甘油三酯长时间的堆积在身体当中，加上运动量减少，久坐、吸烟饮酒等生活习惯，确实容易患上高血脂。不过它还与遗传有关。

如果家族当中有人曾患过高血脂的话，那么亲人患高血脂的几率就会高一些。而一些年轻人因为生长代谢比较好，血脂就会比较低。而中老年人因为清除的速度降低就更易患上高血脂。

高血脂能不能治好？

对于大多数高脂血症患者来说，还是有可能治愈的。比如说部分轻度高血脂患者往往只是单纯的甘油三酯升高，不会对身体产生巨大影响。通过生活中的调控，甘油三酯完全可以恢复正常。

但高脂血症的治愈并不是绝对的，因为主要是饮食和生活造成的，还是有复发的风险。如果继续以前的不良生活习惯，高血脂又会出现。甚至反复发作的高脂血症引起的症状更加严重，发病时间也会变得迅速。

解决高脂血症的问题，不能和常见病一样，不能见到症状消除了就不继续调整了。只有解决了主要问题后，才能继续进行健康的调理，才能长期保证身体的健康，否则高血脂很容易复发。另外，高血脂往往会导致心脑血管疾病，当这类疾病出现时，治愈起来有些困难。

接受降脂治疗

患者需要多久做一次复查？

首次服用调脂药物者，调整调脂药物种类或剂量的患者，一般是用药6周内需要做复查血脂、转氨酶和肌酸激酶。血脂能达到目标值，并且没有药物不良反应的患者可以逐步改为每6~12个月复查1次。

如果血脂没有达标的患者需要每3个月监测1次。我们在门诊上会遇到一些患者来复查的时候说，医生，在吃了他汀后，我的血脂正常，可不可以停药或减量？答案是否定的，如果没有禁忌证或不良反应，他汀应该长期服用，以降低“坏”胆固醇水平，避免动脉粥样硬化进一步进展。

高血脂日常饮食需要注意什么？

1.动物内脏胆固醇含量高，比如猪肝、牛肝、猪腰子、猪蹄、墨鱼等尽量不要食用。

2.尽量避免进食高热卡动物油、油炸食品，烘焙的精制食品，如饼干、糕点和薯片等等，同时也建议戒酒。

3.食用大蒜、洋葱、香菇、木耳、大豆、鱼类及植物油等食物可以降低胆固醇。

4.鸡蛋虽然含有胆固醇，但是也含有丰富抑制胆固醇吸收的卵磷脂，尽量保持营养的均衡。

来源：襄阳市中心医院

湖北广电大健康发展中心图文编辑：梦菲