“百城千村万里行”走进大别山，鄂广云投采风黄冈

黄冈有哪些好吃的，好玩的？看千篇攻略，不如实地畅游两天。

“百城千村万里行”，鄂广云投（武汉）文化产业发展有限公司的新媒体团队这次来到了鄂东宝地——黄冈进行采风。品东坡宴、参五祖禅、游问梅村、听黄梅戏，这里的美食文化、禅宗文化、戏曲文化积淀已久，浓郁深厚；打卡金黄稻田、饱览医圣生平、体验艾灸养生、亲尝药食同源，在这里能深切感受生态之美，体悟养生之道。

两天一夜的黄冈之行，治愈了小伙伴们少年时期被黄冈密卷折磨的创伤，领略了黄冈的山水风光和风土人情，也为鄂广云投接下来助力黄冈文旅发展和乡村振兴事业打下了基础，是一次收获满满的惊喜之旅！

★第一站：黄州★

黄冈美食地标馆

一席东坡盛宴

HUANGGANG

浓浓乡土味道

公元1081年，初到黄州的北宋文坛“顶流”苏轼在郡城东门外的小山坡上筑家，自此便有了“东坡先生”的名号。在黄州的五年时光里，苏东坡“吃货”人格逐渐觉醒，创制多道名菜，那时候，悬于院门的“雪堂”牌匾并不起眼。

900多年后的今天，花湖大厦停车场的入口处，同样有一处不太显眼的招牌——黄冈美食地标馆。待上得三楼，才发现别有洞天。这里是东坡美食传承人、国家技能大师张彬的工作室。川菜出身的他少年学艺，功底深厚，机缘巧合之下来到湖北黄冈，将东坡美食发扬光大。

张彬

东坡美食传承人、全国五一劳动奖章 、湖北五一劳动奖章、中国金厨奖、中国注册烹饪大师、全国劳动模范

20多道菜的东坡宴中，不仅包含“黄州东坡肉”“黄州东坡饼”“黄州大鱼丸”三道非遗菜品，更是融入了黄州萝卜、武穴山药、罗田板栗、叶潞州大蒜、麻城肉糕等黄冈本地特色食材。

在“国手”张老师的非凡技艺和精心搭配下，任何赞美之词都不如“不停筷子”来得实在，只是顾及用餐礼仪，不能狼吞虎咽，又恨胃口太小，无法全部收入腹中。

席间，张老师谈道，完整的东坡宴包含80多道菜品，目前还有近60道正在研发当中。餐后，张老师还展示了密封罐装的黄州东坡肉和黄州大鱼丸，常温下能保存半年，每年的腊月时节供不应求，是走亲访友的必备良品。

★第二站：黄梅★

东山问梅村

禅自东山起

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戏是黄梅正

黄冈之大，由市及县两小时才能到达。没错，从黄州出发，驱车近两小时才能到达位于黄梅县的东山问梅村。

进入景区，首先是被充满唐风宋韵的中式建筑群深深迷住，几乎走不动道，不为别的，就是想多看两眼，感受盛唐气质。撇开古朴考究的造园手法和建筑风格，单说“金栗院”“凭阑处”“稻香居”“元青舍”“梦梅坞”等等这些主题客房群的名称，就能让人狠狠咂摸。

夜间，景区内的大舞台还上演了黄梅戏。作为中国五大戏曲剧种之一，黄梅戏故事通俗、戏服精良、唱腔优美、人物鲜活、表演灵动，享誉全国，入选第一批国家级非物质文化遗产名录。

彼夜，恰逢台上唱的是黄梅戏名作《天仙配》选段——小戏《鹊桥》。“面朝黄土背朝天。但愿五谷收成好，家家户户庆丰年。”经典唱词耳熟能详，台上演员唱念做打，台下游客不时跟唱，一片叫好。

一曲唱罢，还有节目。景区倾力打造的“风从东山来”大型光影秀，利用光电和烟雾，配合动感音乐，一把将游客从传统戏曲拽到光影交织的DJ现场，五颜六色的灯光千变万化，如梦如幻，置身其中，身体情不自禁地舞动起来。

作为湖北省鄂旅投倾力打造的4A级旅游景区，东山问梅村的居住体验就是两个字——舒服。其配套设施相当完善：停车场车位超多，住宿还送停车券；各地特色美食汇聚于此，且价格友好、分量地道——很难想象，一碗12块钱的重庆小面，一米七的壮汉都吃不完；各种汉服馆、5D空间体验馆、稻田奇遇主题亲子乐园等遛娃圣地应有尽有。若非行程原因，玩上三五天不成问题。

问梅村依东山脚而建，山上，则是被誉为“天下祖庭”的禅宗圣地——五祖寺。

翌日清晨，从景区拾级而上，便来到五祖寺。古寺门口，一棵见证了1700年历史的青檀（俗称油朴树）矗立眼前，象石莲池、经台佛塔、青灯古卷，这里风景秀丽，古迹众多，能满足你关于名刹的所有想象。

不到东山作偈语，慧能尤是砍柴人。悟出“本来无一物，何处惹尘埃”的六祖慧能，正是在此处与高僧神秀互作偈语，从五祖弘忍手中接过衣钵。

本来无一物，何处惹尘埃

菩提本无树，明镜亦非台

古往今来，五祖寺香火不断，很多香客不远千里来此敬香祈福。与他处寺庙不同的是，五祖寺免费提供香火，格局不可谓不大。

★第三站：黄梅★

袁夫稻田

诗意田园的慢生活

HUANGGANG

逃离城市的栖息地

民谣歌手程璧在《我想和你虚度时光》中唱道，“我想和你虚度时光，比如散步，一直消磨到星光满天……”我严重怀疑，她是在黄梅县袁夫稻田寻来的灵感。

当我看到两只不知名的小鸟在稻田上空的电线上“多嘴”时，感觉自己提笔也能画西游，哦不，写出《七里香》。

是的，袁夫稻田有一种魔力。一入园，感觉整个世界都慢了下来。所见之物，诗意盎然。正如她的SLOGAN：日子缓缓，生活很田。

真的，这里随处都是打卡点。从各铁路局购置而来的货真价实的绿皮火车将年代感拉满，6节车厢内，轰趴、餐厅、住宿、会议功能齐全。穿行于或翠绿或金黄的稻田，随手一拍，都是媲美《小森林》的大片。

“初遇、絮语、暗愫、缱绻、遥思、眷忆”，6栋造型别致的三角木屋，光听名字就想进去一探究竟。然而尽管入住价格高达2000多元，国庆期间仍然一屋难求。

稻梦空间道法自然，大树穿过屋顶，可以演出，可以会议，也可以小酌。此次造访恰逢某手机品牌区域销售团队在此团建，他们在草地上支起了帐篷，还吃起了火锅，真是羡煞我也。更离谱的是，你甚至都不需要自带帐篷和食材，造完也不用清场，工作人员会为你准备好、收拾好一切。

还有名声在外的稻田餐桌、孤独咖啡屋、日落沙滩这些网红打卡点就不作过多介绍了。

值得期待的是，袁夫邀请了央视名导和专业舞者，正在排练一场稻田主题的舞蹈节目（相关负责人不让透露太多），预计国庆期间就能和大家见面了。            

★第四站：蕲春★

李时珍纪念馆

中国艾都养生蕲春

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医圣故里药食同源

何惧一生艰苦，只为苍生大爱。

提起李时珍，恐怕受过九年义务的中国人都知道，当然，还有耗尽他30年心血的医药学巨著——《本草纲目》。大多数人对他的了解，可能就止步于此了。

蕲春东南，雨湖之滨，李时珍纪念馆坐落于此。馆内有本草药物碑廊、药物馆、百草药园和李时珍墓园，它们既各具特色，又浑然一体。跟着讲解员，对这位“何敢自矜医国手，药方只贩古时丹”的民族伟人的了解从“印象派”直接变成“写实主义”。

看过碑廊内容，才知道李时珍的生平事迹和《本草纲目》刊印的不易；药物馆有大量的动植物标本和李时珍的行医器具；百草药园则种植多种草药，药香弥漫。

纪念馆深处，就是李时珍墓园，这里有李时珍夫妇和其双亲的两座坟茔，上一炷香，缅怀伟人千古。          

蕲艾养生，问道千年。所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”。

从李时珍纪念馆出发，一刻钟就能到达国家级非物质文化遗产“蕲春艾灸疗法传承示范基地”。在这里，传承了400余年的艾灸疗法理论体系完备，灸法技艺精湛，小伙伴们体验了火灸和蕲春隔姜灸，一番推拿按摩，很快出痧，灸疗之后，小伙伴表示肩胛和腰背都轻松了许多。

“（艾叶）自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”  ——《本草纲目》

蕲春的蕲艾文化无处不在，街边密集的艾灸馆、巨幅广告牌，甚至特色小吃，都有艾灸身影。

在“国家电商进农村综合示范工程”李时珍健康精品超市，艾草制品足贴、肚脐贴、随身灸、蒸汽眼罩、艾香、艾具等产品琳琅满目，游客竞相体验，不少人购买。

国家卫健委公布的药食同源目录不断更新，艾叶、山药、当归、马齿苋等均在列。在李时珍药膳体验中心，能品尝到滋补当归牛腱肉、天麻秘制鱼头王、艾窝窝等特色药膳，温通气血，驱寒除湿，防未病，治未病。

大别山水，人文黄冈。此次行程虽只踏足黄州、黄梅、蕲春三地，却已然浅尝到了这片鄂东红色热土的独特魅力，媒体部的小伙伴们也是深感意犹未尽。内辖三市七县、外接豫皖赣三省、占地17000多平方米的大美黄冈，有机会一定要全部走遍，深度畅游。