耳鸣扰人，这些常见误区，可别中招了！

挥之不去的“嗡、嗡、嗡……”，和心脏同频跳动的“咚，咚，咚……”，刺耳的“哔、哔、哔……”这些都是耳鸣患者耳朵里的声音，它们时不时出现，有时甚至持续24小时，让人抓狂。

因为生活压力过大、作息不规律、快节奏的生活方式等原因，现在越来越多的人受到耳鸣的困扰。据报道，全世界有10%～15%的人口受不同程度的耳鸣症状困扰。在我国，耳鸣发生率高达32.4%，其中大约5%的人耳鸣症状达到严重程度。

这其中，因为对耳鸣的认识误区，导致病情进一步趋于严重的患者不在少数。今天，我们就来看看一些大家关心的耳鸣问题的正确答案。

▶耳鸣会变成耳聋吗？

大家可能经常听说“久鸣必聋”，这种说法虽有一定的科学依据，但从专业角度看比较片面，忽略了医学的复杂性与严谨性。

耳鸣可以分为主观性耳鸣与客观性耳鸣。主观性耳鸣并无声源，为人自觉的症状；客观性耳鸣有声源，但音源不在外界，而是本人耳部附近的机体里。 

耳鸣和耳聋有相关性，但并不完全相关。耳鸣本身并不会导致听力下降，一些耳鸣人群长时间耳鸣后开始出现听力下降，此时耳鸣为耳聋前驱症状。因此在发现耳鸣后需尽早就医，进行听力学检查，如果听力正常，则不必过度担心会发展为耳聋。

▶耳鸣是不治之症吗？

由于耳鸣的病因病机复杂，对于大多数人而言耳鸣是可耐受的，并不影响工作生活，不需要治疗。但也有一些因慢性耳鸣（耳鸣时间超过3个月）引起心理及躯体方面的严重不适，则需要治疗。通过改善生活习惯和各种治疗后，耳鸣也可恢复或改善。

▶耳鸣是无害的吗？

耳鸣通常是无害的。但是对于某些人来说，耳鸣可能意味着严重的疾病，例如心脏病、高血压或听神经瘤。这就是不应该忽视耳鸣的原因。如果有耳鸣，建议及时前往耳鼻喉科就诊，明确原因，对症治疗。

▶老年人一定会耳鸣吗？

耳鸣发病率与年龄成正相关，耳鸣的发病率可随着年龄的增长而增高，老年人耳鸣发生率可达33%，但并不意味着老年人都会耳鸣，年轻人也有患病风险。

▶哪只耳朵更易耳鸣？

耳鸣发生与左右耳并无相关性，其次与男女也无相关性。

▶治疗方式

在耳鼻喉科日常门诊中耳鸣病人非常多见，通常采用一下几种治疗方法：

1.话疗

耳鸣患者因为对疾病的担心和心理压力极易引发焦虑和抑郁，对患者进行耳鸣相关知识的宣教，从而达到心理疏导目的。 

2.药物治疗

西医以营养神经、改善循环等药物为主。而内服中药则需辨证。

3.掩蔽疗法

通过声音进行主动或被动的训练，利用提高周围环境的声音或者背景声音的方法来改善耳鸣，增强适应度。 

4.针灸治疗

针刺可以阻止毛细胞的坏死，提高大脑听觉中枢兴奋性，也可以使耳内毛细血管壁渗透性或内微循环功能增加，促进血液与迷路之间的物质交换，从而有利于耳内病理过程的好转。 

5.穴位注射

在耳后进行穴位注射。

6.耳穴压豆治疗

7.预防保健疗法

①鼓膜按摩：以手中指（或食指）置外耳道口，轻轻捺按，两侧各捺按15-30次，每天3次。适用于同时伴有耳内胀闷感的患者。 

②鸣天鼓：调整好呼吸，两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部，两中指相接触到，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把食指从中指上用力滑下，重重地叩击脑后枕部，此时闻及宏亮清晰之声如击鼓。先左手24次，再右手 24次，最后两手同时叩击48次。 

③营治城郭法：两手按耳轮，一上一下摩擦之，每次可做15分钟左右。

供稿：云南省中医医院

来源：云南中医

湖北广电大健康发展中心图文编辑：梦菲