气功是中华民族传统体育项目,每年9月第二周的周六为“世界健身气功日”。9月10日,“2022年世界健身气功日”活动在武汉举行。本次活动主题为:“庆祝健身国际气功联合会成立10周年”。“武汉市老年体育协会健身气功专委会”用视频直播的方式,带领武汉市及遍布世界各地的健身气功爱好者们一起练习健身气功,欢度节日。
活动现场,武汉健身气功专委会组织健身气功湖北省比赛队、武汉市各老年大学等7个代表队在活动现场参加健身气功汇演。
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。包括:普通功法九套,易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、导引养生功十二法、十二段锦、大舞、马王堆、太极养生杖;竞赛功法四套,易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。
练习健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。
武汉市老体协健身气功专委会会长周英桃向记者介绍:“健身气功是一项每个人都能参与、几乎不受任何条件限制的运动项目,它强调身心合一,动作柔和缓慢,兼具养生和健身的特点,希望中国传统健身气功能吸引更多世界各地的健身爱好者练习。”
湖北之声记者王锐
编辑:王锐
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