立秋——岂可万事休？

今年8月7日是二十四节气中的“立秋”，太阳到达黄经135度，其意是秋天开始了。《月令七十二候集解》：“七月节......秋，揪也，物于此而揪敛也。”由此还派生有“立了秋，万事休”之说。其实，在江汉平原“立秋”后暑气依旧难消，还有“秋老虎”的余威，“万事休”之语倒该自己休矣！

古人一直把“立秋”作为夏秋之交的重要节气。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

当然，现代气候学上以5天的候平均气温稳定下降到22℃以下的始日，才是秋季开始。由于全国各地所处纬度不同，地势、地形、地貌不同，秋季开始时间也就不一致。按气候学划分季节的标准，我国很少有在“立秋”即进入秋季的地区。 秋来最早的黑龙江和新疆北部地区在8月中旬入秋，首都北京9月初方始秋风送爽，秦淮一带9月中旬入秋，10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线，而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已临近新年元旦了！

立秋时节，我国长江中下游一带中偏迟熟中稻，已进入抽穗扬花期，此时既易遭受最高气温连续3天或以上35℃以上的高温热害；当然也有遭受日平均气温连续3天或以上低于23℃的低温冷害。大豆结荚，夏玉米抽雄吐丝，棉花结铃，对水分要求都很迫切，棉花进入保伏桃、抓秋桃的重要时期，诚是“棉花立了秋，高矮一齐揪”，除对长势较差的田块应补施一次速效肥外，打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上，以减少烂铃、落铃，促进正常成熟吐絮。此时晚稻已经移栽，进入分蘖期，要注意浅水管理促分蘖，加快生育进程，以利于在“秋寒”前安全齐穗。立秋时节也是多种作物病虫集中危害期，如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟等，要加强预测预报和防治。

基于气候变化对人们的影响，立秋时节尚须养生。应特别注意饮食，《素问·四气调神大论》中指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”此即告诫人们要顺应气候四季变化制宜养生，遵循“春生夏长秋收冬藏’的自然规律。一般秋季养生，可以尝试饮食调养、精神调养、起居调养、运动调养等四种方法。

来源：荆州农业气象试验站 邓超 陈运乔