桑拿天吃不下饭?三招拯救你的食欲不振
2022-08-06 12:59:13
桑拿天
浑身乏力
吃不下饭?
三招拯救食欲不振:
①多吃清爽的蔬果杂粮,如南瓜、山药、西瓜、桃子等;
②补充足量蛋白质,可尝试将鸡肉、鱼肉和虾等食材清淡烹饪,放点醋调味;
③多喝豆类和谷类的汤水。
(来源:央视新闻客户端 责任编辑 吴晓文)
责任编辑 吴晓文

桑拿天
浑身乏力
吃不下饭?
三招拯救食欲不振:
①多吃清爽的蔬果杂粮,如南瓜、山药、西瓜、桃子等;
②补充足量蛋白质,可尝试将鸡肉、鱼肉和虾等食材清淡烹饪,放点醋调味;
③多喝豆类和谷类的汤水。
(来源:央视新闻客户端 责任编辑 吴晓文)