长江云

睡觉打呼噜太响?医生:这是病,得治!

2022-08-05 12:02:13 
分享到:

你有过他人“鼾声如雷”,自己无法入睡的经历吗?又或者,自己“鼾声如雷”,遭到别人抱怨?

其实,严重的打呼噜是一种病。各位女士们,如果老公呼噜声音太响,特别是听起来时断时续,可别不好意思跟他说。

“鼾声如雷”危害大!

在中国,有数以千万计打呼噜患者的生命健康正遭受严重威胁。患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者,睡眠中会有不均匀的鼾声,严重时“鼾声如雷”,甚至出现憋气和呼吸停止的情况。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者,在睡眠过程中反复地停止呼吸,导致身体缺氧,干扰正常的睡眠,影响白天工作和学习。缺氧严重的患者会加速心脑血管疾病的发生发展,甚至极少数重度患者夜间出现猝死。

正常情况下,大部分人睡觉不会打呼噜,或者打呼噜时间很少。打呼噜主要原因是:上呼吸道存在狭窄问题,然后阻塞了气流,出现打呼噜。

导致上呼吸道狭窄,引起打呼噜的主要原因:

1. 鼻塞、鼻腔通气不佳:主要见于腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等患者。

2. 口咽部狭窄:主要见于扁桃体肥大、舌根肥厚、软腭低垂等患者。

3. 肥胖人群

4. 中老年人群:入睡后上呼吸道肌肉过度松弛,现舌根后缀、上呼吸道塌陷。

5. 颌面部发育不良:小下颌等。

有部分患者是以上多种因素综合导致的结果,如肥胖的人伴有扁桃体肥大。

哪些打呼噜属于疾病?

打呼噜是否判断为疾病,需要结合具体的情况来进行判断。

大部分人偶尔会出现夜间睡眠打呼噜,尤其是劳累后入睡时发生。这部分人夜间不会出现低通气、缺氧、憋气甚至是呼吸暂停的症状。我们称这类打呼噜为单纯打鼾,不属于疾病的范畴。

然而,有部分人夜间睡眠打鼾时出现低通气、缺氧、憋气甚至是呼吸暂停的症状。我们称这类打呼噜为“恶性打鼾”,这部分患者可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这部分人往往会出现白天嗜睡、乏力、记忆力减退、注意力不集中、头痛、工作能力下降等表现。

做一个打鼾评估自评表

睡眠呼吸暂停综合征,俗称为“鼾症”,会导致低氧血症,从而产生一系列全身症状的综合征。

睡眠呼吸暂停综合征的患者,往往会在夜间睡眠时出现持续缺氧的情况。一方面,导致睡眠结构紊乱,影响睡眠质量。另一方面,导致白天嗜睡、乏力、记忆力减退、注意力不集中、工作能力下降等表现,严重影响生活质量。

另外,严重的持续缺氧会导致一系列心脑血管疾病,如高血压、头痛等。在少部分极端情况下,严重的呼吸暂停会导致夜间睡眠时猝死。临床中有过重度睡眠呼吸暂停综合征的患者出现猝死的案例。

如果老公呼噜声音实在太响,不妨邀请他根据下面的表格做一个评估自评表

如果有上述的第1条+剩下4条任一项症状,强烈建议到医院的耳鼻咽喉科就诊,进行相关的检测与评估,及早采取正确的治疗方法,有助于改善缺氧的症状,避免产生严重的并发症。


来源:中国妇女报(综合自健康时报、复旦大学附属华山医院)

湖北广电大健康发展中心图文编辑:梦菲


122
分享到:

便民服务

定制服务