湖北8月天气抢先看：半月雨半月晒，局地高温将达39℃

今天是7月的最后一天，

太阳也坚守着7月最后一班岗，

在阳光的照耀下，

今日10时，湖北不少地方冲破了30℃！

预计今天湖北大部分

最高气温将升至34～37℃，局部38℃

马上就要进入8月了，常年8月湖北的天气是怎样呢？

湖北八月气候特点

根据气象数据来看，8月是湖北省的盛夏时节，常年（1991 年-2020年）平均气温平均值 27.3℃，较常年7月略有降低，为全年第二热的月份。而在降水量方面，8月常年全省平均累计降水量均值为136.8毫米，较7月大幅减少。

今年8月气候预测

总趋势：预计8月降水量湖北省整体偏少1～3成；平均气温湖北省大部偏高0.1～ 1.5℃。

主要降水过程大致时段：4—5 日（南部）、8—9 日、10—11 日（西部）、15—16 日、20—21 日、25—27 日。

预计下周湖北阳光开场

西部午后局部有阵雨或雷阵雨出现

未来三天气温居高不下，明后天大部分地区最高气温在35～38℃，局部39℃以上提醒公众做好防暑降温，尽量避免高温时段出行，此外，午后要注意防范强对流突袭。

湖北省三天预报

31日白天

全省晴天间多云,其中鄂西南午后局部有阵雨或雷阵雨。

31日晚上

全省晴天间多云。

风：偏北风2到3级

最高气温：大部地区34～37℃，局部38℃

最低气温：大部地区23～26℃

日平均气温：大部地区28～31℃

1日天气

全省晴天间多云，其中鄂西北、鄂西南午后局部有阵雨或雷阵雨。

风：偏东风2到3级

最高气温：大部地区35～38℃，局部39℃

最低气温：恩施地区21～24℃；其他地区24～27℃

2日天气

全省晴天间多云，其中鄂西北、鄂西南午后局部有阵雨或雷阵雨。

风：偏东风2到3级

最高气温：大部地区35～38℃，局部39℃

最低气温：恩施地区22～25℃；其他地区26～29℃

除了白天炎热，

湖北的夜温也不容小觑

未来三天除恩施外其他地区最低气温也不断攀升

后天大部分地区将达到26～29℃

炎热的夏夜为何睡不好？

随着睡眠的加深，人体内的体温会逐渐下降，而随着体温的下降，我们的睡眠会变得更加深沉。如果环境温度较高，影响人的体温下降，就会影响人入睡，也影响人进入深睡眠。当环境温度超过25℃时，人体的神经系统就会比较兴奋，进而难以入睡。

因此建议睡前可将空调调至24~25℃，即将入睡时再调到26℃以上，并设置定时关闭，这样可以营造良好的入睡环境。

（来源：湖北气象 责任编辑 张智美子）