头伏第一天！防治支气管哮喘、鼻炎，告别虚寒爱感冒的体质，来贴三伏贴吧！

今天（7月16日）是2022年头伏的第一天，想防治支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性咽炎、鼻炎，改善虚寒体质，调理气血，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人肺脾功能，增强免疫功能的朋友们，今天就可以开始贴三伏贴啦！就小编自身的个人经历来说，没贴三伏贴以前每一年是基本要感冒一两次的（特别是换季的时候），但某一年开始贴完三伏贴之后，后面开始的每一年里居然一次感冒都没有犯，感冒时头疼鼻塞的不适感都仿佛是非常久远的事情了。所以每年快到三伏的时候小编就到处给人安利三伏贴，方便效验、物美价廉，何乐而不为呢？

三伏贴——冬病夏治连三年

强身健体 振奋阳气

防治肺系病效果最佳

三伏贴是典型的“冬病夏治”的一种治疗方法，在夏季自然界阳气最旺盛的时候将辛温中药贴敷于特定穴位振奋人体阳气，有利于提高人体的免疫力，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病产生促进恢复和预防的效果。

白芥子、甘遂、细辛、延胡索四味一起磨碎调姜汁，就是冬病夏治三伏贴。炎热的夏季，透过特殊的穴位，把植物的辛温气息输送至人体经脉以驱寒湿之邪。失调的阴阳归于平衡，抵抗严冬酷寒的能力徒然而增。三伏贴的要药白芥子有温肺豁痰利气的功效，主入肺经，在临床上常用来治疗各种肺系疾病，主治寒痰喘咳、胸胁胀痛、痰滞经络、关节麻木疼痛、痰湿流注、阴疽肿毒等病。

将三伏贴贴敷于不同的穴位，产生的防治侧重方向也不同。如防治肺系可贴敷大椎、天突、肺俞，防治妇科病可贴敷天枢、关元、中级，防治脾胃病可贴敷上脘、脾俞、胃俞、中脘、肝俞，等等。

肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴，尤善于治疗如感冒、咳嗽、气喘等肺系疾患。而白芥子敷贴治疗支气管哮喘是一种简单有效且副作用小的方法，三伏天治疗支气管病可是非常好的时机。

三伏贴还可防治一些类型的脾胃病。胃痛常见的病机有寒邪客胃，饮食所伤，肝气犯胃，脾胃虚寒。有人吃冷的食物便会犯胃病，治疗时当用补肾健脾、温肾散寒法进行治疗，用白芥子、细辛、延胡索、生甘遂、生附子，混合生姜、蜂蜜进行贴敷治疗，药性辛温，贴敷在足三里进行治疗。足三里是强壮保健要穴，在小腿前外侧，当外侧膝眼即犊鼻穴下三寸，距胫骨前缘一横指（中指）。常按摩此穴，可增强人体免疫力，民间有句俗语：“常按足三里，胜吃老母鸡。”而在三伏天进行贴敷，药物吸收的效果更佳。

小提示

·冬病夏治要按疗程进行治疗，多为连续三年。

·也有人不适合贴三伏贴，比如像一些过敏体质，或者内火比较盛，本身是阳盛体质的人；本身容易痰郁化热，或者对贴敷药物容易过敏的人，这类人群都不适合使用三伏贴。

·每次贴敷时间不得超过12小时，否则皮肤会起红疹或水疱。

·治疗的同时要注意休息，强身健体。另外三伏贴只是治疗疾病的一种手段，不能完全替代其他的治疗方法。比如正在服药治疗一些慢性病的时候，不能说因为贴敷三伏贴就自行减了服药量或停药。

来源：养生正道

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳