三伏大“考”来临，医生提醒：“热死人”不是开玩笑！

近日，不少户外劳动者出现中暑等症状被紧急送医，多地出现热射病死亡病例。一年一度的“三伏天”马上就要到了，但今年三伏天比往年早了差不多半个月。每年的这个时候，持续的高温将引来“健康杀手”，对老年朋友、体力劳动者会造成严重的健康威胁。

泰康同济（武汉）医院急诊医学科陈勇副主任医师介绍，首先需注意的是我们比较熟悉的中暑，根据程度的不同，分为热痉挛、热衰竭和热射病。在中暑的初期会出现头晕、胸闷、恶心、大汗淋漓、心率加快、肌肉抽筋等症状，如果这个不及时干预，那么病情就会继续发展，出现发热、嗜睡、昏迷，体温可以高达40℃，这就叫热射病了，病死率高达50-60%。

对于中暑最主要的措施是做好预防。引起中暑的两个关键因素是温度和湿度。当室外温度超过32℃，空气相对湿度超过74%时就要当心了。这个时候我们的户外工作者如建筑工人，环卫工人，快递小哥等要特别小心，当出现头昏、眼花、乏力、衣服在短时间内湿透、注意力不能集中等症状时，赶紧找个阴凉通风的地方休息，并大量饮水，这样就能避免病情的进一步发展。这里需要特别提醒的是，为什么高温天气容易出现安全生产事故，比如建筑工人坠楼，交通事故，体力下降和注意力无法集中是一个重要原因。

第二个容易中暑的重点人群是老年患者，特别是有中风、心脏病等基础疾病的患者，如果室内温度比较高，就比较容易中暑，但现在一般家庭都有空调，需要提醒的是，不要对着空调、电扇吹，因为容易感冒，室内温度控制到26、27℃就可以了。

“三伏天”的第二个杀手是“心梗”。夏季温度高，人体水分流失严重，血液粘稠度增高，相对更容易出现血小板聚集并形成血栓，引发心肌梗死。天气燥热，人很容易烦躁，造成交感神经兴奋，心率增快，血管收缩，也容易导致心梗的发作。预防心梗，除了平时控制好血压、血糖、血脂外，控制好室内的温度，不要大量出汗，避免剧烈的运动，保持良好的心态。

（湖北广电融媒体记者 杜瑞雪 通讯员 王慧文 责任编辑 徐珊珊）