“巾帼之花 美丽绽放”——社区工作人员减压疗愈活动

情绪是心灵最诚实的身体呈现，生活中出现种种困扰与障碍都会给人带来负面的情绪，为了缓解社区工作人员、网格员及居民骨干的压力，切实关心关爱坚守岗位、日夜值守在疫情防控一线的工作人员，进一步激发他们爱岗敬业、锐意进取的工作热情，6月15日，武汉市洪山区珞南街道博苑社区开展“芳香减压”社区工作者减压疗愈活动。

活动开始，由中医药学会高级芳香老师商殷带大家进行了“芳疗冥想放松”，通过可以帮助身体舒缓放松的精油搭配音乐、冥想进行，让身心放松，缓解紧张焦虑情绪，达到减压的效果。

随后，社工将材料包发到大家手中，并耐心地讲解制作要领，遇到不会的地方，大家相互沟通、彼此协作，在共同的努力下，驱蚊精油逐渐诞生。甚至还有部分心灵手巧的“女神”结合实际创新构思，制作出不一样的精油。

此次活动通过静、动结合的方式，让参与人员学会关爱自己的内心，及时觉察当下的自我情绪，学会用温和的方式缓解压力。

信息来源  珞南街博苑社区

责任编辑 段冉