端午 | 宜饮膏方，扶正祛邪护正气

《浣溪沙·端午》

宋代 苏轼

轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰。

流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂，

小符斜挂绿云鬟。佳人相见一千年。

端午  五月初五  

仲夏端午谓五月五日也，俗重此日也，与夏至同。

端午，五月五，扒龙舟食粽佩香囊

农历五月五日端午节为阳极之日（又叫中天节），是中国民间的传统节日。不同地区有各式各样避邪物的风俗，多利用涂雄黄酒，佩戴香囊，艾草熏蒸，杀灭虫害，使人们避灾免疫。端午节源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天，是龙飞天的日子，即如《易经·乾卦》第五爻的爻辞曰：“飞龙在天”。端午日龙星既“得中”又“得正”，乃大吉大利之象。端午节的起源涵盖了古老星象文化、人文哲学等方面内容，蕴含着深邃丰厚的文化内涵；在传承发展中杂揉了多种民俗为一体，节俗内容丰富。扒龙舟与食粽是端午节的两大礼俗，这两大礼俗在中国自古传承，至今不辍。

挂艾草与菖蒲

挂艾草与菖蒲

在端午节布置种种可驱邪祛病的花草，来源亦久。人们把插艾草和菖蒲作为端午节重要内容之一。如挂艾草于门，《荆楚岁时记》：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”这是由于艾为重要的药用植物，又可制艾绒治病，灸穴，又可驱虫。五月艾含艾油最多，（此时正值文生长旺期）所以功效最好，人们也就争相采艾了。往往会在家门口挂几株艾草，由于艾草特殊的香味，人们用它来驱病、防蚊、辟邪。

“艾”，又名家艾、艾蒿，它的茎、叶都含有挥发性芳香油，所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。菖蒲的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。有关艾草可以驱邪的传说已经流传很久，主要是它具备医药的功能而来，如宗懔的《荆楚岁时记》中曰：“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。是日采艾为人形，悬于户上，可禳毒气。”

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喝雄黄酒

端午这一天，人们要聚在一起喝雄黄酒，雄黄酒是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒，一般在端午节饮用。古代人就认为雄黄可以克制蛇、蝎等百虫，“善能杀百毒、辟百邪、制蛊毒，人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避”。

中国神话传说中常出现用雄黄来克制修炼成精的动物的情节，比如变成人形的白蛇精白娘子不慎喝下雄黄酒，失去控制现出原形。所以古人不但把雄黄粉末撒在蚊虫孳生的地方，还饮用雄黄酒来祈望能够辟邪，让自己不生病。

宜食膏方

春生夏长，秋收冬藏。生者，生阳热也，长者，长阳热也，收者，收阳热也，藏者，藏阳热也。太阳的热，为万物生命的元素，而于人体，阳热则为自身的生命元素。夏季为阳热生发至极之时，而人体阳根少也，故夏季养生应以顾护阳热为主，然后经小暑大暑之后，降入人体，以补充人体之阳。在辨证论治的基础上，夏季服用膏方，可有效顾护人体的阳热之气，扶正祛邪，增强人体的抗病能力。

端午，湿热气盛，透过饮用膏方，

以扶正祛邪的方式维护人体正气，

同時增强人的抗病能力，能达到中医内治的效用。