武当养生：道家坐睡功和还童驻颜术

时光不老，知己常伴。5月19号14：00——15：30，主播王建邀请武当玄武派第十五代传人，武当道心丹道院优秀导师、教练，武当道心丹道院副院长，国家高级心理咨询师，植物精油疗法师理悦，为老友们教授武当太极养生功，传播武当养生文化，练习武当养生功法，提高老友身体健康素质和生命质量。

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道家养生学和道教医学，对人的睡眠多有研究，创造出了道家坐睡功。这一套道家的睡方与睡功，成为中华民族养生与医疗宝库中的瑰宝。还童驻颜术练的是人的精、气、神。不仅是为美容而设的，还可全面地调整人的身心，使人永保青春活力，具有延缓衰老的功效。

本期《武当养生》，主播王建邀请武当玄武派第十五代传人，武当道心丹道院优秀导师、教练，武当道心丹道院副院长，国家高级心理咨询师，植物精油疗法师理悦，教授老友们练习道家坐睡功和还童驻颜术，强身健体，共享健康生活。

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编辑：朱江

责任编辑：朱江

审核：夏叶、简然