这种“胖”可不能瞎运动！淋巴水肿护理误区，你中招几个？

春天来了，万物复苏

又到了大家开始减肥的季节

你囤了一个冬天的肉肉要原形毕露了！

这简直比听鬼故事还可怕

对大多数人来说

减肥是对美的渴望与追求

但对有些人来说

“减肥”却是一种想减却减不掉的伤痛

这种畸形的“胖”并不是真的肥胖

而是淋巴水肿

一直以来，淋巴水肿让许多人备受痛苦和折磨

什么是淋巴水肿？

淋巴水肿是因为淋巴循环障碍引起的淋巴液在组织间隙滞留所引起的包括组织水肿、慢性炎症和组织纤维化等系列病理改变。多发生在机体的一个部位，是癌症术后最常见的并发症之一，淋巴水肿分为原发性和继发性。

淋巴水肿易患人群：

● 有淋巴水肿家族遗传史

● 恶性肿瘤根治术后

● 恶性肿瘤淋巴结转移

● 复发性的淋巴管和淋巴结炎症

● 腋窝淋巴结、腹股沟淋巴结等放射治疗后

● 骨折、软组织撕脱伤后

淋巴水肿有哪些症状？

淋巴水肿，起初并无明显症状，当您感觉肢体沉重，发胀、紧绷等不适时，可能就是发生淋巴水肿了，需要尽早到专业的医疗机构接受治疗。淋巴水肿越早干预，治疗效果越好。

出现淋巴水肿的部位可能出现以下症状：

1.沉重或发胀感

2.皮肤紧绷或粗糙干燥

3.关节灵活度下降

淋巴水肿患者护理常见误区

误区

上肢淋巴水肿

× 抽血、量血压、静脉输液；

× 穿过紧衣物，佩戴首饰；

× 太阳下暴晒，不注意防晒；

× 桑拿、温泉等热刺激；

× 提重物、繁重家务等一系列患侧上肢重复性动作。

下肢淋巴水肿

× 泡脚 、温泉、桑拿等热刺激；

× 徒步、跑步、登山等一系列下肢重复性活动；

× 脚部真菌感染、脱皮皲裂等不及时治疗。

温馨提示

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传统针灸、火罐、放血疗法不适宜于治疗淋巴水肿，目前公认的的最有效的治疗方法是综合消肿疗法CDT。

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此类患者应该保持心情舒畅，提高免疫力，保持良好的皮肤状态，避免蚊虫叮咬。尽量减少高蛋白食物的摄入，保持健康正常的体重。

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避免姿势不良造成患侧受压，并经常抬高患肢。

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日常佩戴正确的压力设备，在医生指导下进行合理锻炼，同时有任何不适例如红肿热痛等，立即前往医院就诊。

综合消肿治疗（CDT）疗效最好！

淋巴水肿具有不可逆性，所以应该早预防、早诊断、早治疗。应对淋巴水肿最好的方法是综合消肿治疗（CDT）！

● 手法淋巴引流配合淋巴引流仪    

● 弹力绷带包扎

● 功能锻炼

● 日常维护：佩戴压力设备

来源：武汉市第六医院

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳