比贵妇护肤品更管用，真正有效的抗衰方法看这里！

当眼角出现第一道皱纹，

就要开始抗老了，

很多人总是幻想着能够跑赢时间

宣称能让你变年轻的技术和产品也层出不穷

很多朋友的「抗老奋斗史」让人心酸

每年花钱如流水，

但很有可能用错了方法

所以，到底怎样才能科学抗衰呢？

人的脸从外向内的结构分别为：皮肤、皮下组织、肌腱腱膜层以及韧带和韧带间隙、骨膜、骨头。其中，支持韧带像一棵棵大树一样扎根骨骼，枝丫连接浅层的肌肉、皮肤等，面部的衰老与这里每一个组织都息息相关。

衰老的三大难题，如何攻克？

一、纹  

面部皱纹的四大”催化剂“

01防晒不勤快，皮肤老得快

紫外线，堪称皮肤细胞的「破坏王」，可以破坏细胞内的 DNA、导致细胞内氧自由基增多，引起胶原蛋白减少、弹性蛋白破坏，从而造成皮肤内水分丢失、弹性下降、皮肤变薄，皱纹就容易早早找上门来，这就是我们常说的光老化。

02熬夜越久，皱纹越有

经常熬夜会使皮肤的调节功能受损，影响皮肤的光泽度，同时也会加快皮肤的衰老速度，容易形成皱纹。

03皮肤缺水，就会干瘪

皮肤的最外层为角质层，既可以从体内获取水分，也可以从皮肤表面或空气中吸收水分，使皮肤保持适度的含水量。一般而言，皮肤含水量在10%～20%最为适宜；若低于10%，皮肤会显得粗糙、松弛，久而久之，就会出现皱纹。

04行走的表情包，皱纹不会少

当我们做一些面部表情的时候，比如皱眉或者笑，表情肌会拉动皮肤，出现一些皱纹，这就是动态纹，比如鱼尾纹、抬头纹、眉间纹等。一般情况下，动态纹会很快消失，但如果表情肌长期过度使用，比如经常大笑，皮肤内的结构就会发生变化，胶原蛋白、弹性纤维和透明质酸等成分会减少，肌肉功能也会下降。结果就是，即便不笑的时候，也会自带静态纹。

面部皱纹的“熨斗”

1、动态纹——肉毒毒素

我们常用来抗衰的肉毒是一种A型肉毒毒素。它是肌肉的安眠药，让肌肉一直呼呼睡觉休息。举个例子，一张纸不停折来折去肯定会有折痕，折的次数越多，折痕越深，而肉毒这个安眠药能让皮肤这张纸停止折叠。可以选择半年打一次，一年打一次，两年打一次。关键看自己给肌肉多久的假期。

2、静态纹——水光针、射频

水光针

一种注射类的护肤疗法，将美容针剂注射到皮肤真皮层，直接为皮肤补充“营养”，注入成分以透明质酸为主。水光针和挂水、打针一样，是一种“疗法”，而水光针的目的或者起到的疗效，取决于你注射进皮肤的成分。

射频

射频是通过射频治疗仪发出无线电波进入皮下组织，使皮下组织的自然电阻运动产生热效应，它是利用真皮层胶原纤维在55-70℃时会立即产生收缩的原理，导致真皮重建和增厚。可全面提升面部紧致，修饰面部轮廓。根据个人体质不同，部分人或者操作不当会出现面部僵硬、红肿、起疱、干燥、面部神经损伤、表皮剥脱等情况。但一般情况下，属于一种安全的技术，不会有什么副作用。

二、斑  

医生推荐祛斑方法

1、光子嫩肤（强脉冲光）

光子嫩肤即为强脉冲光，本质上跟普通光是一样的，相比太阳光，它滤除了有害的紫外线和大部分红外线，保留了波长在 500～1200 纳米的光谱。通过选择性光热作用原理，皮肤浅表的色素颗粒在吸收光子的能量后瞬间爆破，并随着皮肤的更替形成痂皮后脱落。大多数的雀斑、日晒斑等浅表色斑可以经过 3～5 次光子治疗达到较为明显淡化的效果。

2、超皮秒激光

超皮秒激光在超短脉宽和高能量（峰值功率）、以及光声效应的作用下，瞬间快速的破坏黑色素，将色素颗粒分解为粉尘状。色素颗粒被粉碎后将被体内巨噬细胞吞噬掉，或者经人体代谢即通过淋巴管排到体外，超皮秒激光将色素颗粒粉碎成粉尘状将会更易代谢和消失。因此超皮秒破坏色素效率更高，速度更快，可以去除一些传统激光无法祛除的斑斑点点。

三、垮  

如何治疗松垮的面部？

1、Fotona

Fotona 4D是用于全面部立体抗衰的激光系统，该系统包含2940nm/1064nm一深一浅双波长，SmileLiftin、Frac3、Piano和Superficial四大模式联合治疗，可覆盖皮肤的浅层、中层和深层结缔组织，解决全层皮肤问题。总而言之，可以把四种模式的Fotona 4D理解为一个集超皮秒+高阶光子嫩肤+抗衰+溶脂的全能激光仪器，而且不会产生疼痛感。

2、超声炮

超声炮是一种微聚焦超声波，通过聚焦点产生足够的热量（55-60°），在人体组织(4.5mm筋膜层、3.0mm浅筋膜层（浅层脂肪层）、2.0mm（真皮层）产生凝固点，后进行针对性的提拉紧致治疗。采用微点聚焦和大焦域（大光斑）的技术，利用超声波能量精准加热皮下SMAS筋膜层、浅筋膜层（浅层脂肪层）、真皮层，热量让筋膜收紧，令老化的胶原蛋白收缩，并刺激胶原蛋白增生和重组，快速提拉紧致皮肤，解决皮肤衰老导致的松、垂、皱纹等问题。

更多关于抗衰的健康知识

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12月11日19：10 《荆楚大医生》

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本期的有奖互动话题是：动态纹的治疗方法？

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来源：荆楚大医生

编导：梦妮

湖北广电大健康发展中心图文编辑：张伊灵