又长倒刺了？正确做法是这样...

不知道你的人生

有没有被倒刺这种东西支配过恐惧...

不撕难受

撕了也难受

陷入两难境地...

那么问题来了

如此折磨人的倒刺

到底是个什么玩意儿？

#倒刺是怎么形成的

●倒刺就是一种常见的甲周皮肤问题，是角质层过于干燥而发生分离所致。

●角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

当做家务用到肥皂、洗涤剂等时或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

#长倒刺是因为缺少维生素吗

在网上搜索“倒刺怎么办”会发现大量的“专业人士”告诉你这是缺维生素

小时候爸妈也说，这是因为挑食，身体微量元素不全

然鹅....

并不是！

维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，但在现代社会，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。

如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，会多伴有皮肤之外的其他症状。

如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反应，并不是缺乏维生素导致的。

#如何处理长出的倒刺

01

先用温水浸泡长了倒刺的手，约15分钟，让指甲和周围的皮肤变得柔软；    

02

用锋利而干净的指甲剪或小剪刀整齐地将倒刺剪掉；

03

处理后最好涂抹一层护手霜，再按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。 

#怎样预防甲周倒刺

01保护皮脂

我们知道倒刺是因为皮脂不足，导致的角质层剥离

那只要保护好手上的皮脂，问题就迎刃而解了

比如，做家务的时候戴乳胶手套是很好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。

02保持湿润

对于不可避免的洗手和摩擦，洗手后马上涂抹护手霜就保护湿润的角质层护手霜的主要成分多为硅油（二甲基硅氧烷）和甘油等亲水成分甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。

来源：湖北疾控

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳