选择恐惧吗？今天说说漱口水怎么选

漱口水

漱口水，又称为口腔漱洗液，是口腔卫生产品，具有杀灭口内微生物的功能，并防止由其引起的龋齿、牙龈炎和口臭的功效。漱口水也有助于清除口腔内的黏液与食物残渣。

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漱口水的分类

漱口水分为保健性和治疗性两种。

保健性漱口水口感相对比较好，无需特殊指导，使用人群也无限制，因为其主要成分是用于去除口臭的口腔清新剂。

治疗性漱口水因其含有消炎、杀菌的药物成分—洗必泰、复合碘剂等，不可以随便使用，可以用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治疗，也可以预防和控制牙周组织炎症，但是长期使用可能使牙齿及口腔黏膜表面着色，降低味蕾的味觉，并抑制唾液的分泌，从而造成口干、灼痛等不适的症状。所以治疗性的漱口水需要在口腔医生的指导下有选择地使用，如果自行长期使用，会影响口腔内正常健康的微生态环境，引起相应的口腔疾患。

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不同种类漱口水如何选择

含氟化物漱口水

大多数含氟化物漱口水含有0.05%氟化钠，每天使用一次可以提供额外的氟化物，保护牙齿，从而有效地防止蛀牙。

抑制牙菌斑漱口水

葡萄糖酸氯己定，能有效地抑制牙菌斑的滋长，进而缓解或防止牙体或牙周疾病的发生。但长期使用也会使牙齿表面容易沉积牙渍，从而影响味觉，甚至引发口疮。还有的漱口水的主要成分包括三氯生、麝香草酚、十六烷基氯等，有助于防止菌斑积聚，从而缓解或防止牙体或牙周疾病的发生。 

防敏感漱口水

其主要化学成分如硝酸钾可以通过封闭牙本质的微细管道而降低牙齿敏感的程度，但也不应长期使用。所以选购防敏感漱口水之前，应先咨询牙科医生的意见，有需要时再购买。 

草本漱口水

草本漱口水主要是从茶叶中提取出来，含丰富维生素，具杀菌、抗龋等功效，其有效成分可渗入牙缝，可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康。

中草药类漱口水

此类漱口水是由药食两用类中草药精制而成，主要成分为藿香、香薷、丁香等，不含酒精、抗生素等广谱消毒杀菌类化学成分，具有传统中医文化特色。

健康提示

需要提醒大家的是，保健性和治疗性漱口水都不宜长期使用，使用治疗性漱口水尤其要谨慎，以免引起口腔菌群的失调或者其他副作用。儿童（尤其是尚不能控制吞咽动作的幼儿）慎用，以免造成误吞。

用漱口水漱口代替刷牙的做法也是不正确的。虽然漱口能除去口腔内的大部分的食物残渣和部分软垢，但清洁效果远远比不上刷牙。刷牙可去除牙缝间的残留以及附着在牙齿表面的牙菌斑，漱口达不到有效的物理摩擦，从而无法机械性除去牙菌斑，所以漱口不能代替刷牙。

内容来源：人卫健康

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳