长江云

热热热！三伏天来了，快来跟“贴”

2021-07-13 16:56:00

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盛夏三伏至，敷贴正当时。三伏天是一年中最为炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，此时气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱，因此在三伏天里运用特配的中药敷贴于特定的穴位，刺激经络，通过经络的循行和气血的输送可将药物直达病所，达到治病的目的。武汉市中医医院治未病科中医师郭广宇走进湖北之声直播间，为大家介绍冬病夏治疗法最为盛行的一种——三伏贴。

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音频来源湖北之声《老年天地》节目

什么是冬病夏治

“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药再或者做一些艾灸理疗来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”体现了中医学中天人相应的整体观念和对疾病重视预防为主的理念——上工治未病。

夏天的“三伏”天是一年中最炎热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松驰、毛孔张开，利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到疏通经络，调节脏腑，温阳利气、祛散伏痰的功效。

冬病夏治适应人群

对于患有慢性疾病的人来说，夏天是一个不应放过的最佳治疗时机。冬季因为气温、气压偏低，这类病特别容易复发。冬季治疗以治标为主，不能够从根本上消除病因。疾病虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内，“夏治”是选择夏天炎热季节，采用适当药物进行治疗。因夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚者用助阳药，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤，“冬病夏治”属于中医缓则治其本的治病原则。

冬病夏治适用的病种

（1）消化系统疾病：如慢性结肠炎、功能性消化不良、便秘、慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻等疾病中只要中医辨证符合阳气虚衰,无明显实证,均可采用冬病夏治,从而收到事半功倍的效果。

（2）呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、体虚感冒。

（3）“痹证”：风湿、类风湿性关节炎引起的各种颈、肩、腰腿痛等以及四肢寒凉怕冷，免疫力低下亚健康患者。

（4）妇科病症：如月经不调、宫寒、痛经、子宫肌瘤等人群

（5）儿科病症：如小儿疳积、便秘、食欲不振、咳嗽、鼻炎、精神不振、免疫力低下等

（6）亚健康人群：可通过冬病夏治，调和阴阳防病保健增强抵抗力

不适合进行冬病夏治的人群

如湿热证、阴虚证临床亦不少,这二型不适合冬病夏治。湿热证表现为口苦口臭,脘腹痞闷,渴不欲饮,舌质红,边尖深红,苔黄厚或腻;阴虚证则见五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干形体消瘦,午后潮热,盗汗等症状。

三伏贴贴敷禁忌症

（1）贴敷期间，忌烟、酒及生冷，油腻，海鲜，辛辣等刺激性食物。

（2）贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗。

（3）贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。洗浴时，局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。

（4）外用品忌入口，孕妇及皮肤过敏者禁用、有心脏起搏器者禁用。肺结核、肺癌咳血者禁用。急性咽喉炎、发烧、痰黄等急、热症患者也不宜用此疗法。

（5）贴敷后局部皮肤出现发红，微痒及烧灼感，属药物正常反应。外用抗过敏软膏即可，少数病人皮肤贴敷部位出现浅色印记，一段时间后可自行消退，个别病人贴敷部位出现起泡、起疹、化脓，禁止抓挠，可局部涂擦红霉素、烧伤软膏，严重者应到门诊就诊。

老年人夏季养生保健建议

老年人群体质比较差一点，正气阳气都相对较弱，中医讲正气存内，邪不可干。也就是说真正身体比较健康，抵抗力比较好的话，就不容易感冒了，所以我介绍的这些方法主要来调节人体的自身免疫力，鼓舞正气。

除了在夏季采取一些中医外治方法如穴位贴敷、刮痧、拔罐、耳穴埋籽、中药薰洗、灸法、中药茶饮、中药香囊等进行调理；还可以运用中医辨证论治方法，在夏季，通过中药内服、中医外治，增强人体阳气，对冬天易发的呼吸系统疾病、年老体弱、慢性病、易感人群、过敏性疾病、肿瘤术后、颈肩腰腿痛、关节炎、怕冷等素体阳虚体质可以起到“未病先防”的作用。

（1）起居

夏季作息要养成晚睡早起的习惯。但这晚睡，不是指熬夜，而是拿“日落而息”来做比较。太阳落山后再晚一点，也就是晚上十点到十一点之间入睡，第二天早上太阳出来后就要起床。

（2）饮食

夏季饮食总体的原则是清淡为主。清淡不是指不吃荤，瘦肉、淡水鱼这一类肉类是可以吃的。夏季吃冬瓜排骨汤非常好。冬瓜健脾胃又利湿，还能开胃。凉性的肉类，比如鸭肉、鸽子肉，也可以吃一点。夏季可选择的蔬菜有很多，比如冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、菊花脑。这些既清凉解暑又开胃，非常适合夏季吃。

（3）情绪

夏季气候炎热，个人的情绪也要注意。天气炎热，导致许多人容易出现烦躁的情况，火气也会变大，这个时候大家可以选择做一些自己喜欢的事情，让自己的心态趋于平衡稳定。