看，恩施不一样！

看

恩施不一样！

大美恩施 景观养眼

这里有

亿万年风雨雕琢的自然奇观

各族女儿双手创造的现代奇迹

建议横屏观看↓

大美山川

恩施州地处神秘的北纬30度，地理区位独特，喀斯特地貌分布广泛，自然景观丰富多彩，境内山峦起伏、沟壑纵横，奇山异水相融，林海山川呼应，自然景观奇特。

建议横屏观看↓

惊世大峡谷

震撼腾龙洞

谈及恩施，不得不说说横卧苍山峡谷中的清江。清江发源于利川市，流经利川、恩施、宣恩、建始、巴东等县市，是土家人的母亲河。

八百里清江美如画

清江边上

恩施的美不止在于看得见山、望得见水，还在于能让你在诗画田园里寻见乡愁。州内一个个传统古村落，承载着绵长深厚的情思乡愁。

“湖北土家第一寨”——彭家寨

二官寨

恩施之美，在于一山一水、一街一路、一草一木皆有观处。

秘境董家河

从晨光普照每一寸大地，到落日余晖渐渐褪去，从城市华灯初上，到乡间田野诗意阑珊，从草长莺飞到银装素裹，从自然风光到诗画田园……总有一处，能让你怦然心动。

山水画镜

多情恩施 民歌养耳

这里是

歌舞的海洋

艺术的宝库

红灯万盏人千叠，一片缠绵摆手歌。

恩施州是土家族苗族聚居地、巴文化的发祥地。过去，这里的土（家）苗儿女在山坡上引吭高歌，婉转、高昂的曲调在山间回荡；如今，红色文化、土司文化、民族文化在这里积淀融合，形成了极具文化特色的“民歌海洋”。

联合国教科文组织曾列选25首优秀世界民歌，其中之一《龙船调》，就发源于恩施。

风情万种的恩施少数民族儿女，千百年来用民歌传递友善、歌颂爱情，不仅歌声唱响于山水间，如今，更打造出如大型山水实景剧恩施大峡谷《龙船调》和大型乡村音乐剧《黄四姐》等民俗文化表演剧目。

实景剧《龙船调》

音乐剧《黄四姐》

富饶恩施 美食养胃

这里

是世界硒都 华中药库

这里有

硒茶飘香 唇齿流芳

在恩施，一食一味都诠释着人们对美好生活的理解。

恩施州拥有世界唯一的独立硒矿床，享有“华中药库”之称号。独特的环境，造就了独特的饮食文化。

富硒土豆是恩施人民最爱的食物之一。

恩施的食材是有机的、生态的，更是富硒的。土家人独特的烹制方法，形成了“微麻、轻辣、淡酸、浓香”的恩施美食特点。

令人欲罢不能的炕洋芋。

土家特色烧饼，咬一口，香气四溢。

美味合渣

飘香腊肉

鲊广椒腊肉，味道酸辣，是下饭神器。

美味莼菜

恩施大山深处的富硒农副产品，多达几百种，时常刺激着食客们的味蕾。吃完幸福到说不出话来。渐渐分不清楚到底吃的是情怀还是滋味，才上舌尖，又上心头。

“恩施玉露”

“利川红”

让我们一起尝硒餐，品硒茶，唱硒歌，跳硒舞，喝一杯硒酒，听一段“硒”奇故事，再带一份富硒礼品回家，可好？

激情恩施 运动养身

这里有

惊险和挑战

速度与激情

飞拉达攀岩人

近年来，到恩施旅游的方式悄然发生改变。在观赏自然风光的同时，开始关注我州体育运动等相关项目。“体育+旅游”正成为我州旅游发展的新名片。

利川山马赛

新塘山地自行车赛

宣恩水上运动会

越来越多的人在旅游中选择运动元素，在健康运动时领略特色风景，“体育+旅游”正成为一种颇受现代人青睐的休闲方式。我州已成功举办多项重大赛事，以体育赛事为平台，促进了休闲养生旅游市场的发展。

生态恩施 洗肺养生

这里是

鄂西林海 天然氧吧

这里有

鸟语花香 闲情逸致

绿色仙境

恩施是天然氧吧，年空气优良天数300天以上，境内每立方米负氧离子2万个以上，被评为全国最适宜洗肺的七大目的地之一。在这里，富氧湿润的空气是最好的养生利器。

来到恩施，短旅怡情、长住养生。

全域旅游改变了恩施，民宿旅游改变恩施“三农”。

苏马荡绿林中的避暑房。

近年来，恩施州利用古村寨、民族村寨、特色产业村等资源，加速发展乡村旅游，将民居、民俗、茶叶、葡萄等规划打造成特色景观带和体验带，配套发展星级农家乐，涌现出了恩施枫香坡、宣恩伍家台、咸丰麻柳溪、来凤杨梅古寨等一批乡村休闲旅游示范点。

咸丰麻柳溪

来凤杨梅古寨

恩施，空气清新，鸟语花香，会让您领悟到健康养生的全新秘诀。

风情恩施 文化养心

这里

风情万种 姿态万千

迢迢水出走长蛇，怀抱江村在野牙。

一叶兰舟龙洞府，数间茅屋野人家。

冬来纯绿松杉树，春到间红桃李花。

山下青莲遗故址，时时常有白云遮。

——杜甫《西瀼溪》

唐代以来，不少诗文名家留踪恩施，留下大量吟咏恩施山水人文的诗词歌赋，极大地丰富了这片土地的文化底蕴。

恩施是共和国最年轻的自治州，巫文化、傩文化、巴文化、土家文化、民俗文化、红色文化、地质文化、生态文化、美食文化等在这块土地上交相辉映，蔚为奇观。

傩戏表演

龙马女儿会

一个地方无论景观多么美，山水多么奇，真正能滋养心灵、慰藉心灵、镌刻心灵的是这个地方的文化和风情。

恩施的乡村有着古朴典雅的传统遗风。

恩施的城市有着韵味十足的传统文化。

恩施土家女儿城内舞狮表演

恩施土司城内民俗表演

大美恩施，魅力无穷，吸引了越来越多的影视剧来恩施取景、拍摄。

恩施文化与风情已被带到世界各地。

这里就是

诗和远方

中国好山水，天赐恩施州

大美恩施 景观养眼

多情恩施 民歌养耳

富饶恩施 美食养胃

激情恩施 运动养身

生态恩施 洗肺养生

风情恩施 文化养心

恩施的好，不仅仅只用“看”

他们来了！

9月20日，参加以“氧生福地 硒游仙境”为主题的百家媒体看恩施采风活动的各家媒体代表陆续抵达恩施。

9月21日上午，各家媒体代表来到恩施土司城，感受土司文化。

在接下来的3天时间里，他们将到恩施市、利川市、建始县、宣恩县等地采风，实地体验恩施州生态文化旅游魅力，宣传推介恩施州生态文化旅游资源、产业优势、旅游业恢复重振成效。

（来源：恩施日报全媒体、恩施发布  责任编辑 谢宝莹）