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疫情来时你为社区排忧解难 现在请让他们为你舒缓解压

“我想请你回想自己最近一次哭的场景,你为什么哭?”近日,来自武汉精神卫生中心精神康复治疗部的专家团队走进武汉市汉阳区七里一村社区,为抗击疫情的基层社区工作人员进行心理疏导和按摩。”

“社区是疫情防控的一线,广大社区工作人员是承压最大的一类群体,”七里一村社区书记孙睿华说,从排查、防控、转运、保供到各类矛盾的化解,他们无所不能地解决着各种问题,也无时无刻承受着各种压力和委屈。

为了帮助大家疏解情绪,汉阳区疾控中心、琴断口街七里一村社区特邀武汉精神卫生中心精神康复治疗部的专家团队,举办了“疫情期间社区工作人员心理减压及调试”的心理辅导沙龙,20余名社区工作者、社工和志愿者参加首期开班课程。

在专家导师马旻的引导下,辅导活动循序展开。首先通过“编织一张网”的破冰游戏,大家迅速熟悉并放松了下来。随后在“你们是否和我一样”的环节中,每位参与者都说出了自己在此次抗疫社区工作中的困扰和焦虑,同伴们也纷纷站出来,大家互相倾诉互相安慰。最后,导师为每个人的“压力”寻找正确的减压方法,引导大家以积极的态度去面对生活。

通过此次辅导活动,大家的情绪似潮水般涌了出来,纷纷敞开心扉袒露心声,不知不觉中也将压力释放了出来。

据悉,本次心理沙龙活动将分为六期持续开展,社区工作者将通过系统的学习、培训,提升做好社区工作的理念与方法,初步具有心理健康综合评估、自我调适、为居民开展线上心理咨询服务等方面能力。同时,导师团队还将进驻社区居民网格微信群,普及科学的心理健康知识,更好地为群众开展心理减压、身心疏导服务。

(湖北广电融媒体记者 赵文华 通讯员 刘晶晶 魏清 责任编辑 晓文 编审 马林)

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