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如何预防新冠肺炎?长江云中医义诊专家建议您这样做

在当下的抗疫一线,“中医药”被频频提及,备受追捧。

2月3日,武汉金银潭医院首批以中医药或中西医结合治疗的8名确诊患者出院;而在广东省,临床使用“肺炎1号方”治疗新冠肺炎(轻症)确诊病人50例,全部患者体温恢复正常,无一例患者转重症。

2月14日,在湖北省新型冠状病毒肺炎疫情防控新闻发布会上,国家中医药管理局医疗救治专家组组长、 中国中医科学院首席研究员仝小林表示,应该大力宣传“中医治未病”的思想,而一旦得了新冠肺炎,应该第一时间吃上中药。

2月15日,在国新办湖北疫情防控和医疗救治工作发布会上,国家卫生健康委副主任、湖北省委常委王贺胜指出,湖北省一半以上的确诊病例都使用了中医药治疗;中医药还积极参与了疫情的社区防控,为有需求的群众发放中药。

2月18日,在广东省新闻办新闻发布会上,钟南山院士等专家提出,应重视中医中药在防控新冠肺炎中的作用。  

中医中药在新冠肺炎的治疗和防控上发挥着重要作用,那么普通市民该如何利用中医预防新冠肺炎呢?《黄帝内经》指出:“正气存内,邪不可干”,意指自身抵抗力提升,则病毒等诸邪不可侵犯自身。因此,可以从以下几方面来预防新冠肺炎。

(1)平时防护: “虚邪贼风,避之有时"。冬日季节,注意适时增减衣物。房间多通风,注意个人卫生,勤洗手、勤更衣。接触疑似病例症状者需注意呼吸道防护,如戴口罩、保持鼻腔湿润等。老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者及慢性病者尤当注意防护。

(2)饮食: "食饮有节",饮食清淡、营养丰富、规律,多喝水、保持大便通畅,多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等,提高机体免疫力。可适当选用具有药食两用的食材提高自身免疫,进行预防,可选“银耳、百合、莲子、大枣、小米”做粥,佐餐或代早餐,用以健脾益气,培土(脾)生金(肺),提高肺免疫。亦可使用葱白豆腐汤等。

(3)生活起居: “起居有常",人应顺应自然界的变化,作息要有规律,劳逸结合,适当锻炼身体,如中医传统运动项目五禽戏、太极拳等。

(4)情志:“精神内守,病安从来”,要做到心神安宁,情志舒畅。不恐慌,亦不制造恐慌。

对于新冠肺炎的预防和诊治应辨证施治,不同地域、不同气候、不同体质、应注意采取不同治法,如久病体弱之人不宜服用寒凉药物如黄连、连翘等,恐伤其根本。所以,一定要听取专业中医的意见,对症下药。

为了更好地应对疫情,充分发挥中医,中药的作用。继长江云联合微医集团上线抗疫义诊平台后,长江云再次联合微医旗下华佗云火速动员全国中医药专家,上线中医药抗疫平台,开展中医药抗疫工作。

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中医药抗疫在线义诊平台

目前,中医药抗疫平台已集结2500多位权威中医专家,其中,中医界老委员、中国中医科学院原院长、国务院参事室特约研究员曹洪欣任首席专家。2500多位名医为市民24小时免费提供一对一线上问诊,通过中医药抗击疫情平台,用户可以免费咨询、远程诊疗、在线开方等服务。

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(责任编辑  胡汉敏)


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