呼吸、冥想法缓解焦虑|简然说

新冠肺炎的侵袭，全民经历着严峻的考验，病毒防疫战同样是一场“心理防疫”战。湖北之声将连续推出由中国播音员主持人“金话筒”奖获得者、湖北广播电视台首席主持人、国家二级心理咨询师简然主创的全媒体公益节目《心理防疫站 · 简然说》，为你提供心理能量。