长江云

家长们 你知道孩子几岁适合自己睡吗

2016-05-10 10:18:00 搜狐母婴
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当然与父母同睡的日子不会一直持续下去,随着年龄的增长,孩子会很自然地很愉快地适应分开睡。那什么时候分开睡比较合适呢?怎么做,孩子会更容易接受呢?其实正如查德·费伯说的,这个问题并没有标准答案,分房睡的年龄应因人而异,不强迫千篇一律,以孩子和母亲形成安全依恋为原则

那么,如何体现亲子间的安全依恋呢?宝宝和妈妈在一起时非常愉悦和高兴,暂时和妈妈分开后不焦虑、不恐惧,相互之间有信任感,此时即标志着亲子之间已形成了安全依恋。如果亲子间没有形成安全依恋,母亲稍一离开,孩子即大哭大闹,此时不主张和孩子分房睡。家长想和孩子分房睡要依据孩子心理发展的成熟程度,自然而然地分开,而不是强行分开。

 3岁前不宜分房睡:会损害孩子的安全感

3岁以内是宝宝依恋形成的关键期,随着宝宝年龄的增大,这种依恋将逐步发展成一种安全依恋,它不仅能促进婴儿智力的发育,还能让孩子在成年后较容易产生自我信任和对别人的信赖,建立良好人际关系,因此,安全依恋的形成后是分房睡的最佳时机。所以至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。

5岁左右较适合分房睡

为什么5岁左右分房睡最适合呢?"因为4~6岁是性蕾期,孩子在5岁左右,开始意识到男女之间的性差异。所以,这个时候家长与孩子分开睡,可以给他们自己的空间,培养孩子形成独立的人格。

不过,对于坚决不愿分房睡的孩子,也不要强逼,家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法,例如,父母可以发挥孩子的主动性和想像力,和孩子一起布置他的小房间,帮助孩子克服胆怯心理,让孩子保持愉快的心情去睡眠。

还可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡,如果成功实现,第二天可以对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常坚持强化一周后,孩子就很乐意自己一个人睡了,并且从此大多不愿意再跟父母睡。当然具体情况也要因人而异,要看孩子的心理年龄胆量独立性对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。

 家长与孩子分房睡的注意事项:

1. 条件允许的情况下,让孩子的房间在自己的视线范围内,便于随时观察孩子的情况。

2. 父母夜里一定要到孩子的房间看一下,建议给孩子做一个棉质睡袋(冬天使用),避免孩子半夜蹬掉被子。

3. 刚开始分房睡时,母亲一定要在睡前陪伴孩子,拥抱孩子。

4. 睡前给孩子讲故事,和孩子一起看绘本,让孩子心理上做好准备自己入睡。

5. 孩子入睡前尽量不要太兴奋,不要看电视。不在睡前批评、斥责孩子。

6. 训练孩子控制排便的能力,临睡前让孩子排空小便,尽量不起夜。

7. 孩子的床要尽量矮,离地面越近越好。

8. 当孩子生病或遇到挫折时,父母可以与孩子暂时同睡,待孩子康复以后再让其独自睡。

 

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