湖北这所高校寝室推“民主熄灯”，没想到……

导 读

大学宿舍要不要限电、断网？一直以来，对于这个问题，网友也争论不休。最近，湖北一高校让学生自己决定是否熄灯引发关注。

23点要不要强制熄灯？对高校来说，这是个永恒的话题。

学校一般认为，强制熄灯，能保证学生睡眠，提高第二天早上的到课率，甚至减少寝室成员间“早睡”“晚睡”的矛盾；可学生们往往激烈反对：我还有作业没写、我还没来得及洗澡、我还要追剧……

众口难调，如何调和？3月21日起，武汉工程大学邮电与信息工程学院开展“民主熄灯”活动，决定用40天的时间，让学生们自主决定是否强制熄灯。

这一事情在媒体报道后引发关注。

自主熄灯率明显上升

据报道，武汉工程大学邮电与信息工程学院正在尝试一项“民主熄灯”的活动。从3月21日起，在40天内每天提醒学生到时自觉熄灯。期满后，如效果足够好，则以后不再强制干预熄灯，否则会施行强制熄灯。

如此做法，等于设置一个缓冲期，在此期间试行将“熄灯权”下放给学生，同时辅以柔性科学的管理，监测学生自觉性及执行效果。待试行期满后，再决定是否强制熄灯。

一开始，校方负责人还担心完全依靠学生自觉，效果会不会好？然而，效果出乎意料，3月21日第一天，一共8栋宿舍楼，大部分自主熄灯率在40-50%，之后每天，这一数据都在明显上涨，3月30日，绝大部分楼栋的熄灯率已达到90%以上。

该院机械与电气工程系大四学生韩崇说，“公开信里有句话深深打动了我，你们都是‘大人’了，你们必须长大！我感觉到，我们受尊重，应该对自己的人生负责。”大四了又忙实习又忙毕业论文，时间很紧张，但他愿意为此改变自己的生活习惯，以前都是晚睡赶论文，今后就早睡早起干活。

大学生的睡眠状况

关于大学之所以强制熄灯，并不是毫无根据，“晚上不睡、早上不起”“越睡越晚”已经成为众多大学生的通病，网络上甚至出现了“熬夜修仙”的流行语。大学生的睡眠状况究竟如何？哪些因素影响了大学生的睡眠质量？去年曾有机构做出调查，结果如下：

超四成大学生零点以后入睡

平均睡眠时长为7个小时 超两成睡眠不足6小时

“玩电子设备”是熬夜主因

约七成大学生有失眠问题

近四成大学生睡眠质量差

睡不好的最大影响是“精神状态不佳”和“学习效率降低”

多数网友赞同熄灯

很多人大概不能理解，大学生宿舍晚上要不要强制熄灯，为何成了一个无解的争论。但事实确实如此，赞成者认为此举可以让学生养成早睡早起的习惯，保证第二天的学习质量，而不熄灯会让一些人产生熬夜依赖，伤害自己身体，也影响他人。

反对者则认为大学生已经是成年人，要学会对自己行为负责，学校不应过多干预其行为，而且一些大学生熬夜也是为了学业。双方谁也说服不了谁。

但是从评论来看，大部分表示支持熄灯的网友，理由是，如果你也遇到这样不自律的室友……

也有网友认为，熄灯是权利，自由熄灯也不是很难做到……

该大学的民主熄灯实验，关键在于让学生自觉养成了自律的习惯。该校负责人表示，“人天生就是向上的，只要给他尊重，他会选择最好的路。”

来源：青春湖北综合整理自楚天都市报、中国青年报、新浪微博、“腾讯教育-麦可思2017大学生睡眠情况调查”等。

（责任编辑 郭金华）