饮食养生汇|年轻人还敢“玩的就是心跳”吗？

今天我们邀请到了北京中医药大学东方医院心血管内科主任医师谢连娣，来给大家普及一下有关心梗救治的知识！

1.胸部痛一痛居然是急性心梗？

2.胸闷也是心脏发出的求救信号？

3.心脏突然“咯噔”一下，怎么回事？

4.心脏急救知多少？

胸部痛一痛居然是急性心梗？

在日常生活中，我们身体其他部位难免会有一些疼痛的反应，比如说背疼、腰疼、牙疼等等，如果胸部都开始疼痛了，这是不是各种心梗的信号呢？

如果发生了胸痛，在不管是不是心梗的前提下，一定要去医院做心电图，因为胸痛所预兆着的往往很多都是危及生命的疾病。

大家所熟知的疼痛有一种叫做心绞痛。关于心绞痛的知识一定要了解一下。

供应心脏的血管，也就是冠状动脉，完全堵死叫做急性心梗，而堵了一半发出的症状就可能是心绞痛。

如果遇上频繁的，持续时间比较长的，比以前更加剧烈的心绞痛，此时一定要赶紧去医院做检查，避免心梗的发生。

很多人以自己疲累为借口，说上床躺一会儿就好，这其实是在给自己找借口，不敢相信自己是心脏病，这是对自己不负责任的表现。

如果遇见了这种情况，绝对不能忍疼，在现在疾病越来越年轻化的时代，一定要注意保护好自己的身体，一旦出现某些急性症状，立刻去医院就医。

如果年轻人有心脏病变，可以有哪些表现来判断呢？

一是出现了胸闷胸痛，同时伴有大汗或者憋闷的情况。

二是越年轻疼痛越剧烈，有可能年轻人疼痛的程度比老年人要多很多。

三是胸痛，同时伴有恶心与呕吐的情况。

与此同时，家中有家族史，糖尿病史，高血压病史，高脂血症病史以及吸烟的病人，患心肌梗死的概率比较高。

胸闷也是心脏发出的求救信号？

有的时候病人会感觉自己喘不上气来，有轻微心脏疼痛症状，在不是高血压、高血脂、吸烟、绝经等的前提下，这种胸痛不会是冠心病，相比较来说，很有可能是中医中所讲的气虚。

有的人说感冒引起心脏病，孩子只是得了一场感冒，后来发现有心脏病了。针对这种情况，专家有所解释：许多感冒是病毒性感冒，极少数的病毒可以侵犯到心肌，使得心肌发炎，称之为病毒性心肌炎。

当病毒性心肌炎来势特别凶猛的情况下，真的会要人命，它会发展特别快，病情特别迅猛。

在得病毒性心肌炎的患者当中，年轻人又是最多的一个群体，这是因为年轻人，工作会很辛苦，平时对感冒不太上心，就很有可能感染上病毒性心肌炎。

对待突发性心梗病毒性心肌炎等心脏方面的病情时，休息是最为重要的。在感觉到自己胸闷心慌或者喘不过来气的时候，及时去医院就诊，让医生帮忙鉴定到底是不是病毒性心肌炎。

心脏突然“咯噔”一下，怎么回事？

很多人在晚上睡觉的时候，突然就抽一下，许多人认为就是身体在长高的表现，其实不然。心脏突然咯噔一下并不等于肌肉的抽搐，许多人往往把这两个概念混淆了。

心脏突然咯噔一下，大多数情况下属于早搏，心脏本应该按照心脏原有的频率正常跳动，而早搏也就是心脏提前跳，正是心律不齐的表现。

只要是出现了心脏突然咯噔一下跳动的情况，医生建议要去医院做24小时动态心电图。这24小时并不是说非得在医院呆足24个小时，将检测器24小时不离身就可以。

早搏需不需要治疗，主要是看24小时心电图显示的结果。如果是房性的、早搏次数不多的，大多不需要治疗，只要平时注意不太劳累，尽量不喝咖啡，不喝茶，不饮酒，不看刺激性的电视等等就可以。

当运动过后，心脏急剧跳动也是心律失常的一种。一般来说，60~100次是心脏跳动的正常次数范围。

如果平时既没有运动，也没有做其他的活动，但是心脏依旧保持很高的频率跳动，这称之为窦性心动过速。

窦性心动过速，极少的见于正常人，也有可能见于甲状腺功能亢进的病人。

心脏急救知多少？

多知道点心脏急救的知识，在关键时刻可以保命，虽然操作很难，正常来说不一定能达到，但是实实在在的关于心脏急救的方法还是需要了解一下的，比如说人工呼吸、心肺复苏等。

遇到了心脏骤停的患者，我们应该如何进行救治呢？

首先一定要拨打120紧急呼救，为救援争取更多的时间。

其次是让患者头部后仰，下颌上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出，保持呼吸道通畅，如果患者带有假牙需要摘掉假牙，避免抽搐时造成危险。

最后是做有效的心脏按压。心脏按压是讲求一定的方法的，将两手手掌重叠，手指抬起放在患者的心前区，手臂垂直靠着身体的力量垂直往下按压，按压幅度为3~5厘米。

对于心脏病患者，怎么样自救才算最为高效呢？

一是要拨打120告知救援地点在何处，口齿清晰，不慌不忙，保持镇定。

二是要把门打开，方便医护人员施救。

三是在保持自己不昏迷的情况下，给家人打电话尽快通知家人来进行救援和转移，避免自己昏迷以后找不到亲人朋友帮助。尤其是家中有心脏病史的老人，建议亲属常和邻里保持关系，关键时刻邻居可以帮忙争取更多的抢救时间。

已经是心脏病人的患者，一定要在医生的指导下进行治疗，并且按期服用药物，患者如果私自停药，也有可能引发生命危险。

来源：饮食养生汇

（编辑：郭小涵  审核：蒋艳）