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非正式会谈|年初立下的flag都怎么样了?

     转眼间2019年已经过去一半了

年初定下的flag你都完成的怎么样了呢?

该过的考试过了吗?

该看的书看完了吗?

该减的肥减掉了吗?

......

不知道有多少爱非跟非非一样

曾经立下的flag

陆陆续续倒下了一大半

(ノдヽ)

当初满怀信心

现在却不知所措?

那本周节目中代表们的“小妙招”

还不赶紧学起来!

贝乐泰

将远大的目标变成“微习惯”

每天完成一个小目标

例如:

每天看两页书、每天看一期《非正式会谈》

或者先挣他一个亿(bu shi)

简单又容易完成

更容易让人充满信心~

一之濑

日本的一家减肥沙龙

为成员们设立的“减肥奖金”

减的越多,赚的越多

不知道中国有没有这样的活动呢?

宁大人

约上三五好友

一起定下要完成的目标

达不到的人

哼哼( ̄▽ ̄)/

就等着给所有人发红包吧!

功必扬

扬扬介绍的这个“番茄工作法”

非非亲测有效哦!

工作25分钟 + 休息5分钟

每完成四组再多休息一会儿

有助于精神更加集中

来源:非正式会谈

(编辑:郭小涵)

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