荆楚大医生|中医驱蚊3大法宝全揭秘

炎炎夏日，随着气温升高，大量蚊虫开始肆虐，令人不胜其烦。蚊虫叮咬不仅会造成皮肤瘙痒与红肿，而且还会增加疟疾、登革热、黄热病、脑膜炎等相关传染病的传播风险。究竟该如何驱蚊灭蚊才是最安全有效的？

武汉同济医院 中医科副主任 陈广

哪些人特别容易被蚊子咬？

①汗腺发达、体温高的人。

②呼吸频率快的人。

从事运动或体力劳动后，以及胖子和肺活量大的人，二氧化碳排放量大，都是蚊子喜欢的类型。

③新陈代谢活跃的人。

孕妇、小孩新陈代谢活跃，呼出的CO2较高，又容易出汗，故而容易被蚊子叮咬。相反，老人就不太招蚊子。

④穿深色衣服的人。

⑤爱化妆的人。

大多数化妆品都含有硬脂酸（脂肪酸的一种），这些挥发性化学物质特别受蚊子“青睐”。

如何才能减少对蚊子的吸引？

1、运动后应该尽快洗澡，以保持皮肤清爽；

2、如果日常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服，遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来；

3、户外运动最好穿着白色衣服；

4、夏天不要因为嫌热而不穿袜子，这样会使汗水气味快速挥发，把蚊子招引过来。

民间流传的驱蚊秘方管用吗？

蚊香：正规渠道销售的各种含“菊酯”成分的蚊香都比较安全且有效，不过，传统盘式蚊香点然后产生的烟雾可能引发呼吸道不适；明火燃香也有一些安全隐患，因此不太建议给宝宝使用。

可以选择正规厂家生产的、质量合格的无香型电热蚊香液或蚊香片。

电蚊拍：就是常见的物理灭蚊的方法，这就不多说了。

市面上还有物理灭蚊的“灭蚊灯”这样的产品。如果是依靠发光来吸引蚊子的灭蚊灯，研究表明，其效果通常不佳（主要是因为吸引来的昆虫中大部分不是蚊子）。

风油精、清凉油：对蚊虫基本没有驱避效果，即便涂抹在皮肤上也无法防止被蚊子叮咬。

驱蚊草：没有证据表明植物驱蚊有效。

某些植物中的成分即使有一些驱蚊作用，只是种在花盆里，也无法对人体产生有效保护。

花露水：普通花露水并没有驱蚊成分，只有含有避蚊胺成分的“驱蚊花露水”，才能起到驱蚊效果。记得看清包装上是否有“驱蚊”两个字。

大蒜：驱蚊不管用，驱人倒是管灵的。

维生素B1：不管是外敷还是内服，维生素B1对蚊子都没有驱赶作用。相反，过量摄入维生素 B1 反而会影响其他 B 族维生素的吸收，甚至影响胰岛素和甲状腺分泌。

适合大多数人的的驱蚊方式：使用防蚊喷雾等化学驱蚊剂。驱蚊剂可以通过干扰蚊虫触角上的化学感应器，使蚊虫不能对人体表面的汗液、二氧化碳等做出感应，从而使人避开蚊虫等的叮咬。

种类繁多的儿童驱蚊产品该如何选择？

驱蚊剂

美国疾病控制与预防中心仅推荐避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯、柠檬桉4种成分用于成人驱蚊。而美国儿科学会仅推荐避蚊胺、派卡瑞丁2种成分用于儿童驱蚊。

出于谨慎，还有一些限制条件：2个月以下的婴儿应禁用避蚊胺和派卡瑞丁，2个月~12岁的孩子避蚊胺推荐使用浓度10%~30%（不能超过30%），派卡瑞丁推荐的使用浓度为5%~10%。此外，3岁以下儿童应禁用柠檬桉。

驱蚊手环

驱蚊贴，驱蚊手环、驱蚊扣等，这类产品多多少少都会使用一些驱蚊剂但因为浓度低，有效时间短，只能在佩戴的局部发挥作用，所以目前不推荐作为主要的驱蚊手段。

超声波驱蚊器

有些电子仪器、或是手机软件，号称能发出人无法听见的高频声波，对蚊子产生驱赶效果，研究证明无效。

驱蚊剂应该如何给儿童使用？

喷 / 涂在哪里：先喷在家长手上，然后抹在宝宝露出的腿、脚或者胳膊没有伤口的部位。

不要喷 / 涂在哪里：不要将驱蚊剂涂抹于孩子双手上，否则难免会误入眼睛、嘴巴，不要涂在伤口附近或者伤口上。

使用频率：驱蚊剂不需要频繁使用，根据说明书上的间隔时间来使用；12岁以下儿童每天使用不能超过3次。

中医驱蚊有哪些法宝？

中药驱蚊香囊

主要成分有艾叶、石菖蒲、藿香叶、薄荷叶等。

上述药物均为芳香化湿类中药，具有特殊的芳香气味，可以起到驱蚊虫、祛病辟秽的作用。

驱蚊香囊的制作方法：将上述药材各10克，装入香包，可以起到防蚊驱虫的作用。挂在床头或门上，放在家里、车里或者挂在小朋友书包上都可以。特别提醒：孕妇和2岁以下的儿童慎用。

中药蚊香

可用中药自制一种没有烟、能驱蚊的手工蚊香，药材：艾叶+丁香+薄荷。这款自制蚊香不但能够驱蚊虫，还可以使室内的空气更加清香，芳香化浊。

自制方法：将三种药材打粉后放入电香炉内熏蒸，即可防蚊驱虫，不过需要注意的是温度控制在100℃左右，并且使用时一定要远离易燃物，注意安全。

防蚊洗澡水

防蚊洗澡水不仅能防蚊，还可以治疗湿疹、痱子。

自制方法：艾叶30克、金银花30克、薄荷30克，加500ml水，煮15分钟，滤得药汁；将药汁倒入洗澡水中，混合使用。

没防住，还是被咬了该怎么办？

降温处理

冷水冲或是冰块敷，都有助于减轻局部肿胀和疼痛。花露水、炉甘石洗剂、薄荷膏、牙膏等等，通过水分或酒精的蒸发带走热量，可以产生清凉、降温作用，来舒缓瘙痒疼痛的感觉。

特别提醒：花露水大多含有较高浓度的酒精及其他醇醚成分，不建议大面积、频繁给小宝宝使用。另外，也正因为含有酒精，花露水是可燃的，携带和使用时千万远离火源！

涂抹抗过敏药物

如果持续红肿瘙痒，可酌情予以抗过敏药物。可以局部涂抹含糖皮质激素或抗组胺成分的软膏，以减轻皮肤过敏反应并止痒。如果皮肤本来就易过敏或瘙痒，或是蚊虫叮咬后过敏反应强烈，可以在医生指导下口服抗组胺药物等。

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来源：荆楚大医生微信公众号

（编辑：郭小涵）